1. 不過分嘮叨、督促

　　很多父母一看到孩子沉迷玩耍忘記學習，就會憂心忡忡、焦慮萬分，于是趕緊催著、提醒孩子去學。

　　可是漸漸就會發現，剛開始說或許有點效果，孩子乖乖聽話學習，可是后來嘮叨越多，孩子越不自覺。

　　很多孩子的內驅力，都是在父母日復一日的嘮叨中被消磨殆盡的，變得拖延、懶惰、懈怠。

　　于是演變成這樣的情況：父母不說，孩子就不主動學，到了后來甚至說都說不動他，因為孩子已經覺得厭煩，對學習越來越喪失興趣。

　　因此，父母生活中一定要減少嘮叨說教，長話短說，引導孩子懂得為自己負責，明白學習是自己的事，而不應該是家長天天操心。

　　2. 早早定好規矩、嚴格執行

　　我們首先要清楚，不管是好習慣還是壞習慣，不是一天兩天、一次兩次形成的，它是一次次的行為，不斷重復而形成的。

　　要形成良好的習慣，前提就是要按照正確的要求去做。

　　養成主動學習的好習慣，不在于家長每天催促，而是要求孩子每天做到。

　　沒有哪個孩子打小就懂得要怎樣學習，學多久，他需要父母給他立好規矩。

　　比如每天回家后寫好作業再玩，而不要拖到臨睡前；每天半小時閱讀；每天上課前提前預習新內容，等等。

　　從孩子小的時候，就要及早給他定好學習的規矩。

　　定好規矩后，父母要和孩子一起嚴格遵守，不按規矩來就給予相應的懲罰，比如減少玩的時間。

　　堅持原則，不要隨意變化，否則就會破壞規矩的有效性，最后形同虛設。

　　讓規矩來督促孩子自主學習，而不是家長絮絮叨叨的督促。

　　3. 不包辦代替，創設寬松的家庭環境

　　培養孩子內驅力，最關鍵的一點是給孩子自主感，那就是孩子感到行為可以由自己決定。

　　很多父母喜歡為孩子操持學習上的一切，什么時候做作業，什么時候玩，形成一種絕對支配和被支配的氣氛，這對孩子學習是不利的。

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