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怎樣提高一個人的情商

來源:網絡資源 2018-05-28 16:00:54

說兩句

  我們都知道智商是什么,卻不能具體的知道情商到底是什么?經常聽到有人說情商的高低,那什么是情商呢?怎樣判斷一個人的情商呢?

  情商主要是指一個人在情緒、情感等方面的品質,情商的高低決定著我們是否能更融洽的融入這個社會,遺傳對情商的影響并不大,情商的高低最主要是與后天的教育和生長環境有關。

  情商是什么

  情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。人與人之間的情商沒有明顯的先天差別,情商的高低更多是與后天的培養息息相關。

  美國哈佛大學的教授丹尼爾·古爾曼表示:“情商是決定人生成功與否的關鍵。”由此可見,情商對人的成長是多么的重要。情商是可以通過全面系統的課程培養提高并且改變的。學齡前期形成的情感物質,對孩童以后的表現,無論是學業成績或人際關系,均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育,是相當必要的。

  情商多少算高

  情商是一種能力,情商的水平也可以像智力水平那樣用測驗分數較準確地表示出來,只是目前暫時還沒有系統、權威、成熟的測試方案。通常只是根據個人的綜合表現進行判斷,或者在綜合測試中加入若干情商因素的考量。

  高情商

  科學家發現,大腦控制情緒的部分(邊緣系統)受損的人,可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,但所做出的決定都非常低級?茖W家因此斷定,當大腦的思維部分與情感部分相分離時,大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時,是綜合運用了大腦的兩個部分,即情感部分和邏輯部分。一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的,并在大多數情況下運用其大腦皮層部分。

  其典型表現為:尊重所有人的人權和人格尊嚴,不將自己的價值觀強加于他人。對自己有清醒的認識,能承受壓力,自信而不自滿。人際關系良好,和朋友或同事能友好相處,善于處理生活中遇到的各方面的問題,認真待每一件事情。

  較高情商

  自信而不自滿,很樂觀,很幽默,能站在別人的角度想問題,有較好的人際關系,做事不怕難,心里承受能力強,能應對大多數的問題。

  較低情商

  易受他人影響,自己的目標不明確。比低情商者善于原諒,能控制大腦,能應付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認同的基礎上,缺乏堅定的自我意識,人際關系較差。

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