寶寶發(fā)育不良的時候，家長會懂的是缺營養(yǎng)了，會給孩子補充營養(yǎng)，但是當孩子出現(xiàn)厭食、生長發(fā)育慢、貧血、注意力下降、智力低下等癥狀的時候也是營養(yǎng)缺乏了，這個時候家長要帶孩子測測微量元素，接下來看看缺乏微量會有怎么樣的表現(xiàn)：

　　[賣萌蔬菜動圖特殊用途]

　　1、鋅缺乏：厭食，生長發(fā)育慢表現(xiàn)：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現(xiàn)之一。缺鋅的孩子味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清；生長發(fā)育遲緩，身材矮小，體重不增；抵抗力差，反復感冒或腹瀉；易患復發(fā)性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能，出現(xiàn)厭食。富含微量元素鋅的食物：生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、豬肝、牛肝等。

　　[切菜板上準備烹飪的蔬菜]

　　2、鐵缺乏：貧血，注意力下降表現(xiàn)：缺鐵性貧血對于育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重，重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發(fā)育，使嬰幼兒易激動、淡漠，對周圍事物缺乏興趣，還可造成兒童、青少年注意力、學習能力、記憶力異常。鐵缺乏的幼兒，鉛中毒的發(fā)生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。富含鐵的食物：動物性食物，如肝臟、血和瘦肉；豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。人乳的鐵吸收率高達70%。

　　[火鍋食材鮮肉和蔬菜]

　　3、鈣缺乏：發(fā)育不良表現(xiàn)：鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養(yǎng)素之一�？焖俪砷L中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發(fā)生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。富含微量元素鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

　　[水果蔬菜的色彩拼接]

　　4、碘缺乏：智力低下表現(xiàn)：缺碘可導致甲狀腺激素分泌減少，兒童可表現(xiàn)為體格發(fā)育遲緩、智力低下、嚴重的可導致呆、傻等。富含微量元素碘的食物：干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。

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