6.油條

　　忌食關鍵詞：明礬、超量的鋁、胎兒大腦障礙

　　油條在制作時，需要加入一定量的明礬。明礬是一種含鋁的無機物，被攝入的鋁需要能經過腎臟排出一部分，但很難排干凈，甚至還會通過胎盤侵入胎兒的大腦，使其形成大腦障礙，增加癡呆兒發生的幾率，對孕媽咪和胎兒的危害極大。

　　除此之外，油條屬于不易消化的食品，不符合孕媽咪的飲食要求。經過高溫的油脂所含的多種營養素遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條時難以起到補充多種營養素的作用，甚至還會造成厭食等。

　　7.松花蛋

　　忌食關鍵詞：鉛中毒、流產、胎兒發育遲緩、胎兒畸形

　　松花蛋含鉛較高，準媽懷孕時最好不要吃。因為孕媽咪血鉛水平高，可直接影響胎兒正常發育，甚至造成先天性弱智或畸形。

　　孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨床表現，卻能導致流產、早產、胎兒畸形、胎兒缺少維生素、胎兒發育遲緩、智力低下、行為缺陷等多種危害。

　　8.久存土豆

　　忌食關鍵詞：生物堿、龍葵素、胎兒畸形

　　土豆中含有生物堿，存得越久的土豆生物堿含量越高。食用了這種存放時間長的土豆，容易影響胎兒的正常發育，導致胎寶寶畸形。

　　另外，土豆中含有龍葵素，它較集中地分布在發芽、變綠的部分。如果孕媽咪不慎吃了這些發芽或腐爛的土豆，就會吸入龍葵素。這會對有遺傳傾向并對生物堿敏感的孕媽咪產生非常不利的影響。如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中含有較多的龍葵素，應馬上停止食用。

　　9.罐頭

　　忌食關鍵詞：防腐劑、添加劑、胎兒畸形

　　罐頭食品根據其所裝原料的不同可分為：肉品、魚品、乳品、蔬菜和水果罐頭。罐頭食品在生產過程中，為了達到色佳味美和長時間保存的目的，食品中都加入了防腐劑，有的還添加了人工合成色素、香精、甜味劑等，這些物質對孕媽媽和胎兒的傷害都是很大的。食用后容易影響胎兒智力發育，還可能產下畸形寶寶。

　　10.咸魚

　　忌食關鍵詞：二甲基亞硝酸鹽、水腫、影響胎兒發育、癌變

　　經食品檢驗測定，咸魚體內含有大量二甲基亞硝酸鹽，進入人體內經代謝可轉化成致癌性很強的二甲基硝胺。這種物質作用于鼻咽部黏膜，刺激上皮細胞發生癌變，可引起鼻咽癌的發生。另外，通過動物實驗表明，這種物質不僅有特定的器官親和性，而且還可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育，甚至帶來更大的傷害。

　　而且，咸魚在制作過程中，會不同程度低丟失其本身所含的營養，同時還放入了大量的鹽，孕媽咪吃了可能會導致攝入鹽量過多，造成水腫，誘發或加重妊娠高血壓綜合征。所以，孕媽咪們最好別吃咸魚啦。

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