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少兒武術訓練中的注意事項 (2)

來源:中華武術家 2018-06-22 16:16:27

說兩句


  少兒(2) 教學中要區別對待,具體問題具體分析,由于學生層次不一,技術水平參差不齊,可按技術分組,要用不同方法和要求進行教學,可老帶新,好帶差,但分工要落實,因人而異,區別對待才能取得良好的效果。不同對象,特點不同,教學也要具體分析,揚長補短。如初學者有的勁力較好,但動作不舒展,就要引導使之逐步適應動作規范,有的柔韌性較好,但爆發力差,這是素質問題,總之要善于發現問題,找出原因,有針對性的采取措施。

  3 中級教學訓練階段

  少兒(1) 通過啟蒙和初級教學,學生能正確掌握武術基本動作及長拳套路。大腦皮質的抑制過程得到發展,分析和綜合能力較明顯提高。是發展肌肉力量的敏感期,可進行較大負荷的動作速度力量訓練,逐步增加靜力性練習。重點為彈跳力和旋轉能力的訓練,武術中比較強調步型的規格,蹲步于是傳統練習主要訓練手段之一,很容易使股四頭肌發達,也就是人們所說的,練武術長不高,臀部大的緣故,如何解決這方面的問題,也是武術發展的一項新課題,從小學的武術訓練來看,專業性還比較小,因此可采用一些舞蹈訓練方法,采用快速,正確,少蹲,多跳的方法來對學生進行專項的訓練,使武術這一具有東方藝術的形象,更加發揮它獨特的光彩,這也是當代社會的要求。

  少兒(2) 采用多樣化的教學與訓練手段,這階段學習者,隨著年齡增大,學校學習負擔也不斷增加,參加訓練的時間逐步減少,這階段學生的思想波動較大,應及時加以關心和引導,調整訓練手段。教學中可安排學習武術中各種器械項目,玩刀弄棍是多數學生比較喜歡的項目。排練集體性的節目,多參加社會演出與比賽,不斷的使他得到外界,特別是來自領導和觀眾的贊揚,給他們增加上進的信心。要不斷地鞏固和提高學生的學習興趣,教學中配合培養他們的攻防意識,在課上可適當搭配一些攻防格斗的對打練習。搭配的動作最好與所學習套路內容相近,甚至相同,或者把套路動作編成對練動作,一攻一守進行練習。教學中要始終突出一個“練”字,強調親身實踐反復練習的重要意義,俗話說:“拳打千遍,其理自現”這就說一個動作必須保證反復練習的次數,無捷徑可取,使學生除在學校訓練外,在家也能抽出一定的時間來練習武術。

  少兒(3) 采用評比競賽法的運用。由于某些學生對學習武術目的不夠明確,上課時往往出現紀律松懈,集體觀念淡薄等想象。教學中除教師對學生及時進行思想教育外,合理地運用評比競賽法,不僅有利于提高學生的學習積極性,培養學生的集體主義精神,而且還有利于提高學生的練習質量和鞏固運動技能。

  4提高教學訓練階段

  少兒(1) 隨著學生年齡的增長和技術水平的提高,學習武術的目的更加明確,這一階段是性發育的開始,是生長發育的突增期,大腦皮質的抑制過程得到發展,心血管系統逐步發育達到高峰,肌肉橫斷面增大,可進行大負荷強度的速度力量練習和套路的專項耐力練習,其教學任務是為了演出和比賽,可根據每個不同條件的學生,來選擇不同類別的拳術和器械項目進行教學,根據學校特點,利用舞臺及各類活動的形式,編排各種受觀眾歡迎的節目來提高教學水平,訓練中可安排一些舞蹈、表演、技巧、對打等內容的練習。使學生的技能得到全面的發展,要出成績就要訓練高難度的動作,這時一定要注意安全,認真地進行保護,沒有把握千萬不能脫保,不讓學生自己蠻干。這樣很容易受傷,對訓練和本人都不利,更會引起家長的不滿。對各難度動作和專門項目訓練可貫穿在套路訓練過程中進行,緊密結合專項素質的訓練強度和密度,并逐步提高其技能。

  少兒(2) 采用現代化的教學,隨著科學技術不斷發展,可配備一些電教先進設備,讓學生們不斷接受到優秀運動員及名人的表演和示范,還可將學員自己演練的動作錄下,進行重播,從中找到問題及時糾正。通過電教讓他自己體會動作的要領,便于提高。

  少兒(3) 該階段的學生往往會產生“驕”、“嬌”的現象,教師應教育他們學武先學做人的道理,出現問題及時與他們交談,可利用外出演出,比賽、家訪等對他們進行思想教育,還要不斷的鼓勵他們在練好武術同時,抓好學習成績,每學期進行學習成績評比,給予獎勵,為家長排除后顧之憂,每年定期評選優秀學員,做到互幫互進。讓學生逐步形成自覺接受這方面的教育。這樣武術教學才有生命力,學校的武術特色項目才會更加興旺。

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