小編提醒：最好不要選擇通過反復把兒童沉入水中等方式來鍛煉游泳技能的培訓班，此外正規(guī)的培訓班教學池和經營池是分開哦

　　孩子多大能“游泳”與嬰兒游泳不同，這里所說的游泳是指幼兒在開放的池水里與水打交道哦。一般情況，3-4歲的孩子可以上游泳場館學習與水打交道，5歲后才是正式學習游泳技能哦

　　池水深度不能超過0.8米為了孩子的安全，父母最好選擇附帶兒童游泳池的游泳館，水深0.5-0.8米；如無兒童游泳池，也可考慮淺水區(qū)，水深1.2米，但是父母要時刻關注孩子安全哦

　　池水不宜低于27每個孩子對水溫的適應度都是不同的，應該以孩子的感受為準。游泳的水溫一般不宜過低，27以上水溫比較適合。兒童體格小，身體散熱快，水太涼容易感冒。

　　孩子游泳不宜過久兒童不要游太長時間，一個半小時以內都行，初學游泳建議從40分鐘逐次增加到一個小時左右，最長不要超過兩小時。

　　做好下水準更安全

　　半小時前可給孩子吃點食物孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹

　　抽筋不可不防游泳前，家長先在孩子四肢澆些水，帶領孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣，然后慢慢入水，以適應水溫，同時刻意控制呼吸。

　　游泳裝備不可少游泳的必備裝備有游泳衣、游泳帽、游泳鏡。另外，要帶上浴巾、拖鞋、水和少許巧克力等食物，以緩解口渴并及時補充游泳時消耗的能量。

　　如何預防耳朵進水發(fā)炎游泳前可佩戴軟質耳塞或硅膠泳帽，游泳后將頭部歪向積水的一側，用手掌輕輕拍打頭部，將水排出。如耳內發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫(yī)院診治。

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