成功了！柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發著淡淡的香味。而你也許還沉浸在分娩過后的輕松里，并沒有注意到你的身體和正在發生著巨大的變化，也沒有留意到那個小家伙身上居然藏著那么多秘密！

　　很多女性分娩后的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當中，不能自拔，對做媽媽的感覺并不那么強烈。做媽媽的喜悅全面地蔓延開來幾乎對所有的女性來說都需要一些時間，因為她們在分娩中消耗了太多的能量，需要補充體力。反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什么自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己，珍惜這寶貴的產后一小時，好好留意和觀察一下自己和那個小家伙，你會有很多驚喜和收獲！

　　新媽媽的第一小時

　　在分娩后短短的1小時里，身體會發生哪些變化？

　　1、孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

　　2、在分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就復原了。

　　3、分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

　　4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，恢復到正常的大小需要一些時間，因此在分娩后的一段時間里，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

　　5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕松。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

　　6、新媽媽體內一種叫內菲肽（endorphin）的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

　　7、陣痛促進激素仍然在血液中循環，它會引起子宮在產后收縮，而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，并且呵護他。

　　最需要的就是安靜

　　當孩子順利降生后，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。90%的家庭愿意在產房里享受片刻的私密空間，醫生和護士可以靜靜地離開一會兒。對于剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的贊美。

　　等待胎盤脫落

　　分娩后如果沒有產后并發癥，那么幾乎沒有什么要做的事情了，只需要給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。在胎盤脫落之后，助產士應該進行仔細檢查，胎盤是否完整。如果有殘留的部分留在子宮里，會導致子宮出血。

　　很多年輕的父母都好奇胎盤到底有多大？實際上，盡管胎盤做了很多貢獻，但它的重量比我們想像的要小得多。胎盤大約只有500克重，或者說約為嬰兒出生時體重的1/6，它柔軟而光滑，正常情況下，它會毫無疼痛地從中滑落。

　　在150例分娩中，有1例會出現胎盤不能自動滑落的現象。在這種情況下，需要醫生把手伸進子宮內協助胎盤脫落。

　　開始哺乳，越早越好

　　而新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。新生兒在出生后的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，大多數寶寶早就準備好了，甚至是很迫切地想吃到媽媽的乳頭。如果錯過了這段黃金時間，寶寶的吸吮反射會在一天半內有所減弱，有可能會影響母乳喂養順利地開始。寶寶的吮吸同時可以刺激媽媽子宮的收縮，減少子宮出血。因此，如果條件允許，媽媽們一定要盡早地讓孩子吃到乳頭。

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