生孩子對于女人來說是一生最重要的事情，經歷了十月懷胎的辛苦終于熬到孩子出生的一刻，幸福感與滿足感無以言喻。生孩子雖然是一件幸福的事情，但是生產之后產婦的身體非常虛弱，各方面身體都需要一定時間的恢復。

　　產后子宮多久恢復

　　子宮是女人一生當中最好的伙伴，可以說是女人孕育后代最大的功臣。子宮在母體懷孕、分娩期間所受的變化最大，隨著胎兒的逐漸發育，子宮越撐越大，直至十月后胎兒娩出，子宮才開始可以進行自我恢復。很多媽媽都會關心，產后子宮多久才可以恢復呢？

　　子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。子宮體的復原在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。有產婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

　　產后子宮如何恢復

　　子宮在女性懷孕生產過程中發揮著非常大的作用，產婦生產完之后，身體情況非常虛弱，由于受孕而受到影響的體內器官需要經過一段時間才能夠完全恢復，特別是女性的子宮，更是需要產婦產后好好護理，才可以更好地幫助子宮恢復。下面，我們就來了解一下產婦產后如何做才可以幫助產后子宮恢復。

　　1、刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產后讓寶寶盡早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。

　　2、產后，醫生常常會囑咐媽媽要盡早排尿，一般在產后4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產后出血或膀胱炎。

　　3、產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡?排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　產后子宮多久恢復正常大小 產后子宮恢復的標準

　　產后子宮恢復的標準

　　產后子宮恢復需要相對長的一段時間，畢竟子宮在母體受孕過程中隨著胎兒的逐漸成長逐漸撐大，直至胎兒娩出后才逐漸收縮。產后媽媽需要在月子期間好好地調養身體，盡快地幫助子宮恢復。那么，產后子宮恢復的標準有哪些呢？我們來了解一下吧。

　　1、子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。

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