你生命中那個重大時刻就要來臨了，十月懷胎就象一次漫長的旅行，風風雨雨，坎坎坷坷，隨著預產期的臨近和寶寶的降生，這次旅行即將到達終點，所有的辛苦等待即將結束，期待已久的小寶寶很快就要投入你溫暖的懷抱，也許此刻你的心情很復雜：期待、渴望、不安、焦慮……但我們相信，你一定會堅強面對！

　　胎兒發育

　　大多數寶寶會在這周和媽媽見面，但這并不絕對，提前三周或推遲兩周都是正常的。據統計，真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。 此時，胎寶寶平均體重在3～4千克左右，男孩往往比女孩稍微重一點兒，身長大概有51厘米。胎兒內臟和神經系統功能已經健全，手腳肌肉發達，富有活力，腦細胞的發育基本定型。胎兒的胸部會變得更凸出，由于肝在血紅細胞生產中的特殊作用，胎兒的肝會自然變大。 胎兒的感覺器官和神經系統可對母體內外的各種刺激做出反應，能敏銳地感知母親的思考，并感知母親的心情、情緒以及對自己的態度。你的寶寶應該跟以前一樣活躍。如果胎動有所減少，那可能是出現問題的信號，所以如果你覺得他的活動變慢了，應該立即去醫院就診。 到本周末胎兒被認為足月。恭喜！你的胎兒從一個小細胞發育到2億個細胞，這真是大自然賦予人類的生命奇跡啊。

　　此時你可能有的變化

　　這是心情復雜，充滿期待與不安的一周。你是不是感覺下腹部壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜？這就是通常所說的胎寶寶開始入盆，即胎頭降入骨盆，是在為分娩做準備。 這一周孕媽咪的宮高增加到30～34厘米，胎兒位置向下降，腹部凸出部分有稍減的感覺，同時胃及心臟的壓迫感減輕。但胎兒下降后，膀胱及直腸的壓迫感卻增強，腰疼、腳跟疼等不適癥狀會比較明顯；有的孕媽咪會出現下腹部輕微脹痛，常在夜間出現，清晨消失，或上腹部較前舒適，但又發生尿頻，或陰道分泌物中有少量血液(見紅)，都預示孕婦不久將要臨產。

　　現在你要做的5件事情

　　1、 時刻準備著

　　本周，你隨時都有可能分娩，所以，你和你的家人都要清楚了解分娩前的征兆，做好分娩前的必要準備。你可以提前練習分娩時的科學呼吸方法和分娩時的用力方法，以輔助分娩和減輕分娩時的痛苦。

　　2、放松、放松、再放松

　　首先要有幾點認識： * 女人生孩子是自然的繁衍后代的生理活動，正常分娩并沒有太多危險，只要產婦與接生人員配合好，分娩就能順利進行。 * 緊張情緒會直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程。 * 母親擁有堅強的性格會感染胎兒使其同自己一道戰勝困難，并從中得到性格方面的鍛煉。心理學研究表明，胎兒能敏銳的感知母親的思維、心理活動及母親對自己的態度。 此時，你開始盼望早日見到寶寶，這種心理一旦產生便會一天比一天強烈。專家建議準媽媽們在孕期的最后一段日子里千萬別心急，而是繼續耐心地給胎兒講一講他將看到的這個大千世界和他出生后該做的事。然后告訴寶寶，父母在熱切的等待他的安全降生，父母會疼愛他、保護他、陪伴他健康長大。相信在等待分娩的日子里，準媽媽一定能堅強走過！

　　3、入院準備

　　首先做好預約住院和急診住院的兩手準備。 準媽媽備戰：此時你隨時可能入院，準備好準媽媽在醫院的吃穿用度，盡可能要詳盡。孕媽媽至少會在那兒待3天，可根據不同季節、不同醫院和風俗進行調整。 準爸爸后勤保障：孕爸爸是孕媽媽最有力的支持和后勤保障，此時無需什么驚喜，提早做好準備，把所有準備好的事情都讓孕媽媽知道，孕媽媽能夠安心的分娩，是孕爸爸準備工作合格的標志。 為小寶寶做準備：小寶寶赤手空拳來到這個世界打天下，一切都需要媽媽爸爸的照顧。在這里先給孕媽媽、孕爸爸道聲辛苦了，等小寶寶長大之后再行報答。

　　4、選定生產醫院，有可能的話到產房看看

　　生孩子前如果對你所要呆的產房環境有所了解，你就不會那么緊張了。 ◎產床：產床上設有利于產婦分娩的支架，有些部位可以抬高或降低，床尾可去掉。 ◎胎兒監測儀：可時刻記錄下宮縮和胎兒心跳，通過這種儀器可以了解胎兒情況。 ◎保溫箱：因新生兒的熱量易于喪失，為防止體溫降低，有時將其放入保溫箱內。 ◎吸氧設備：宮縮時胎兒的血液和氧氣供應都會受到影響，吸氧會使產婦的氧氣儲備增加，增加對宮縮的耐受能力，對產婦和胎兒都有好處。 ◎吸引器：胎兒在母體內處于羊水包圍之中，口腔和肺內有一定量的羊水存在，新生兒受到產道的擠壓，羊水被擠壓出去，可減少肺部疾患的發生。少數新生兒口腔內仍有羊水，甚至還會有胎糞，就需要用吸引器吸出，它是產房必備的設備之一。

　　5、爸爸要更堅強

　　之前可能已經學習了很多分娩時放松的方法，但施行前務必與助產醫生商量，因為有的方法已經被證明是無效的，而有些方法甚至是不安全的。孕媽媽的產期也可能推遲，此時每一次陣痛都有可能是“寶寶要出生了”！爸爸可能會神經質，覺得每種細小的變化都是生產的信號——這時一定要保持鎮靜，懷孕總會結束的！ 對于妻子的緊張心理，丈夫一定要想辦法幫助妻子消除，妻子緊張的同時，也會造成胎兒心理的緊張，致使母子無法很好的相互配合造成分娩障礙。 要做媽咪的堅強后盾。在此也恭喜爸爸將成為真正的父親！

　　這一周你可能面臨的問題

　　分娩時刻

　　每位準媽媽都要經歷產前等待的緊張時刻，當出現一些產前征兆時不要慌，這里教給你一些辨別方法和應對招術 產程長短是由多方面的因素造成的，例如年齡較大的產婦，特別是35歲以上的初產婦，軟組織彈力減低，產程便比年輕的初產婦長些。 胎兒的位置和胎兒的大小也是影響產程長短的因素。產婦的精神狀態也能影響產程，害怕、心理負擔、亂叫亂鬧不僅使產婦疲勞，宮縮無力，而且使產力不協調。因此臨產一定要鎮靜，聽從醫生的指揮，盡量保存體力，順利完全分娩。 一般來說，在整個產程中，第一產程最長，大約10~12小時；第二產程大多1~2小時；第三產程最短，多數產婦在10~30分鐘內結束。

　　提示

　　請更改一下您在媽媽說的注冊信息，接下來我們將為您提供育兒幫助。密切關注寶寶降臨的信號：見紅、破水、陣痛。產前最后一次檢查：在未生產前，仍應讓醫生進行胎心監護、B超檢查，了解羊水以及胎兒在子宮內的狀況。如果超過41周還未有分娩跡象，準媽媽應該住院催產了，因為逾期過久，胎兒在宮內將面臨缺氧危險。

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