一、胎兒發育：

　　現在胚胎的細胞仍在快速地分裂，到本周末時，胚胎的大小就象一顆豆子，有1.3厘米長。你的寶寶看起來還有一個小尾巴（事實上，這是尾骨的延伸），它會在幾周后消失。他已經有肘關節和清晰可見的、有點微微相連的手指和腳趾。他的頭有些不成比例的大，頭內部的兩個大腦半球正在發育。他的牙齒和口腔內部結構正在成型，耳朵也在繼續發育。他的眼睛已顯現出一些顏色，但是一部分被眼瞼遮住了。他的小鼻頭正在冒出來，他的皮膚非常薄，血管清晰可見。

　　你的小寶寶已經長出了闌尾和胰腺，胰腺最終會分泌胰島素幫助消化。他的肝臟正在忙著制造紅血球，有一段腸已經開始突進臍帶里，臍帶現在已經有著清晰的血管，并開始往胎兒身體來回輸送氧氣和營養了。

　　在這周胎兒會做出第一個動作，但孕媽媽還感覺不到。

　　二、懷孕癥狀：

　　你的子宮在過去的5周已經增大了一倍。早晨醒來后你會感到難以名狀的惡心，而且嘴里有一種說不清的難聞味道，吃東西也許對你來說已經成了一個負擔。

　　你的小便次數可能也會比平時頻繁多了，這是血液量增加和腎臟處理的體液量增多造成的。現在，你的血液量大約比懷孕前增加了10%。

　　你隨時可能有饑餓的感覺，你的體態很快就會改變，但不要過多地考慮體形，因為目前這幾周是胎兒發展的關鍵時期，更應注意營養。需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部發育的關鍵時期，如果你的情緒過分不安，會影響胚胎的發育并導致腭裂或唇裂。

　　三、孕婦重點關注

　　早孕嘔吐的應對法

　　懷孕初期，你會變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特征之一。嘔吐可以發生在一天的任何時間，疲勞可使癥狀加重。

　　1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺。

　　2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

　　3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

　　營養

　　1、保證攝取足量葉酸、維生素C和維生素A，維生素C和維生素A還可以促進鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利于胎寶寶神經系統的發育。

　　2、在飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太介意營養夠不夠的問題。

　　四、胎教

　　本周的胎教主要還是從舒緩孕婦自身的情緒和身體出發。適當的運動對你的身體有好處。工作的準媽不要一直坐在電腦前，半小時左右就起身走動一下，不僅運動了身體，也能讓忙碌的心情舒緩一下。

　　五、準爸爸課堂

　　現在孕媽媽情緒波動很大，容易因一點小事而發怒，強烈的情緒波動會對胎寶寶造成劇烈刺激，可能會嚴重傷害胎寶寶，因此準爸爸一定要多多包涵忍讓，體諒孕媽媽。

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