制法:先將杜仲揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成絲條狀，放入沙鍋，加水濃煎2次，提取濃縮液20毫升，備用。將豬腰洗凈，剖開成兩半，去腰臊，用快刀在豬腰表層剖成黃豆樣大小的菱形紋，隔兩刀紋剖切成腰花段，放人碗內，加蔥花、姜末、濕淀粉等拌和上漿，備用。炒鍋置火上，加足量植物油，大火燒至八九成熱時，倒入上漿的腰花片，爆炒至表面呈微黃色，撈出，控油。另碗加醬油、米醋、白糖、料酒、味精、杜仲濃縮汁、濕淀粉，拌和均勻，作勾芡用。將炒鍋再置大火上，放人豬油，待油燒熱后，加蔥花、姜末，熘炸出香即倒入芡汁，待芡汁成稠糊狀時，將炸過的腰花片倒人，翻炒幾下，使汁掛在腰花片上，即成。

　　吃法:佐餐當菜，隨意服食，當日吃完。

　　功效:滋補肝腎，強壯筋骨，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠。

　　6、杞子山藥蒸雞

　　原料:枸杞子30克，淮山藥30克，凈母雞1只，香菇、筍片、火腿片、米酒、精鹽、味精各適量。

　　制法:先將凈雞去爪，剖開背脊，去內臟，放入沸水鍋中汆一下，取出后用清水沖洗，并將雞腹向上放在湯碗內，備用。將枸杞子、淮山藥揀雜，洗凈，淮山藥切成片，與枸杞子同放人雞腹內，，并加泡發洗凈的香菇、筍片及火腿片等輔料，加料酒、清湯、精鹽、味精等，輕輕和勻，上籠蒸2小時，待雞肉酥爛，出籠，裝盤即成。

　　吃法:佐餐當菜，隨意服食，吃雞肉及山藥、枸杞、香菇、筍片、火腿片，飲湯汁。

　　功效:滋補肝腎，健脾養血，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠。

　　三、腎陽不足型

　　癥見性欲淡漠-，甚至出現性厭惡、性欲抑制，面色淡白或黧黑，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，畏寒肢冷，下腹部發冷，小便清長，夜間多尿，舌淡苔薄，脈沉弱。

　　食療原則：溫腎壯陽，增進性欲。

　　食物宜忌：宜吃羊肉、狗肉、鹿肉、鹿腎、蝦、韭菜、海狗腎，狗鞭、胎盤、雄蠶蛾、核桃仁、黑大豆、杜仲、桑寄生、補骨脂、菟絲子、肉蓯蓉、鹿茸、鹿角、巴戟天、仙茅、淫羊藿、冬蟲夏草、鎖陽等食物及藥食兼用品。

　　食療驗方：

　　1、仙靈脾茶

　　原料:仙靈脾10克，紅茶5克。

　　制法:先將仙靈脾揀去雜質，切碎，與紅茶同放人大茶杯中，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，即可飲用。

　　吃法:代茶，頻頻飲服，一般可連續沖泡3-5次，當日吃完。

　　功效:溫腎壯陽，強筋壯骨，增進性欲。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠。

　　2、狗肉粥

　　原料:經檢疫健康狗肉80克，粳米100克，精鹽、味精各適量。

　　制法:先將狗肉放入清水中浸泡1小時，洗凈后，切碎，剁成狗肉糜，備用。將粳米淘洗干凈，與狗肉糜同放人沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成時稍加精鹽和味精，拌和均勻即成。

　　吃法;早晚2次分服。

　　功效：溫補腎陽。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠，。

　　3、鎖陽羊肉粥

　　原料：鎖陽20克，羊肉150克，粳米100克，精鹽、味精、麻油各適量。

　　[制法：先將新鮮羊肉洗凈，切細，備用。將鎖陽揀雜，洗凈，晾干后切成片，放人沙鍋，加水濃煎后，去渣取汁備用。粳米淘洗干凈，與切細的羊肉同放人沙鍋，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥將成時兌入鎖陽濃煎濾汁，并加入精鹽、味精，拌和均勻，再煨煮至沸，淋人麻油即成。

　　吃法：早晚2次分服。

　　功效：溫腎壯陽，增進性欲。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠。

　　4、沙鍋牛腎

　　原料：牛腎1個，母雞肉200克，熟火腿30克，花椒末、蔥段、濕淀粉、料酒、姜片、精鹽、味精、麻油各適量。

　　制法：先將牛腎洗凈，剖為兩半后，去臊腺及筋膜，用快刀剖切成牛腎薄片，盛人碗中，加入花椒末、蔥段、濕淀粉，拌和均勻，揉搓片刻，備用。將雞肉、火腿切成小丁狀，與牛腎片同放入沙鍋，加清水（或清湯）適量，大火煮沸，烹人料酒，加姜片、精鹽等佐料，改用小火煨燉1小時，待牛腎片酥爛，加入味精、麻油，拌和均勻即成。

　　吃法：佐餐當菜，隨意食用，吃牛腎片、雞肉丁、火腿丁，飲湯汁，當日吃完。

　　功效：補腎壯陽，暖溫腰膝，增進性欲。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠。

　　5、核桃仁牛骨髓膏

　　原料：核桃仁200克，煉牛髓200克，杏仁泥200克，山藥末250克，煉蜜500克。

　　制法：先將核桃仁揀雜，洗凈，曬干后搗成粗末，與山藥末、杏仁泥、煉牛髓同放人鍋中，共搗成粘稠膏，微火煮熱后，調入煉蜜，拌和均勻，用小火熬成稠膏，�；�，待涼后盛入罐中（或廣口玻璃瓶中），貯人冰箱備用。

　　吃法：每日2次，每次1匙，空腹服用。

　　功效：補腎壯陽，增進性欲。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠。

　　6、米酒蝦仁湯

　　原料：蝦仁100克，米酒30克。

　　制法：先將蝦仁揀雜，用清水漂洗干凈，放人沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，兌人米酒，改用小火煨煮至沸，即可飲用。

　　吃法：每日1劑，溫熱飲用，連服3-4次為1個療程。

　　功效：補腎壯陽，增進性欲。本食療方適用于腎陽不足引起的女子性欲淡漠。

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