女兒被嚇著了，我該怎樣幫她

　　我女兒3歲，前兩天家里來了只老鼠，我自己對老鼠非常恐懼，見到的時候就表現(xiàn)出很驚恐的狀態(tài)。寶寶就在旁邊，看到這一幕后，現(xiàn)在就不愿意下地，把她放到地上她就告訴我有老鼠，然后就哭起來。請問要怎樣才能幫助孩子克服恐懼呢？

　　孩子對于恐懼感的學(xué)習(xí)是非常快速的、本能的反應(yīng)，也是重要的能力。比如，只需看到媽媽有一次對老鼠的驚恐反應(yīng)便能學(xué)會，而表現(xiàn)出同樣的驚恐行為。這種行為具有重要的生物學(xué)上的保護(hù)意義，可以讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

　　這時父母首先要做的，不是如何幫助孩子克服恐懼感，而是要欣賞她表現(xiàn)出來的恐懼感，您可以說：“孩子，你只看到一次媽媽怕老鼠的樣子，就知道要怕老鼠，你很厲害呀！這樣以后有什么危險(xiǎn)的事，相信你就能分辨出來，離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。”讓孩子知道她對老鼠的害怕不但不是“膽小”的行為，而且還是一種很聰明的舉動，孩子的內(nèi)心便會多了一份掌控感。

　　然后，引導(dǎo)孩子看到其他人對待老鼠的行為。比如爸爸不怕，姐姐也不怕，這是在暗示孩子，實(shí)際上老鼠對人來說并不危險(xiǎn)。最后，讓孩子看到媽媽對待不同事物的行為表現(xiàn)，比如，媽媽只怕老鼠，但不怕松鼠，也不怕猴子，媽媽甚至有些方面比別人還要勇敢一些，讓孩子明白怕老鼠也是很正常的。

 

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