洪蘭：如何科學地發展孩子的大腦？

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　　歡迎打開《家長日刊》，今天要跟大家分享的是腦科學專家洪蘭，對于如何科學地發展孩子的大腦的一些看法。

　　近年來，腦科學的熱度有增不減，也給家庭教育帶來了很多新的啟發。臺灣中央大學認知神經科學研究所所長、加州大學實驗心理學博士、腦科學家洪蘭，在上海教育學會主辦的金蘋果教育論壇上的演講中，介紹解釋了發展孩子大腦的方法，告訴大家什么樣的生活經驗可以使孩子的大腦神經活化得快，讓神經網絡分支生長得更密。

　　對于如何科學地發展孩子的大腦，洪蘭博士提出了以下3個方法：

　　首先，讓孩子運動。運動的時候，大腦會產生多巴胺、血清素、正腎上腺素，并促使神經連接。比如，多動兒，醫生會給他開一些增加多巴胺分泌的藥；得抑郁癥的人，醫生會給他開增加血清素的“百憂解”；而正腎上腺素，可以增強人的注意力。但是，這些藥物帶來的東西，從運動上就可以得到。運動使大腦加速運動。實驗證明，有運動的老鼠負責記憶的海馬回比沒有運動老鼠的大了15%，重了9%，神經細胞的樹狀突和突觸增加了25%。運動會使大腦年輕，也能使孩子更有創造力。因此，讓你的孩子運動完再寫作業，學習效果更好。

　　其次，讓孩子閱讀。閱讀是吸取信息最快的方式，眼睛看字一分鐘668字，說話最快一分鐘250字，閱讀比說話快三倍。孩子必須要有閱讀的能力，才能與其他人競爭。洪蘭博士認為，閱讀改變大腦，是因為說話是本能，而閱讀是習慣。我們與黑猩猩只有1.5%的基因不同，但我們的生活卻有極大的不同，正是因為我們有文字的傳承，書寫和閱讀的能力。此外，孩子讀書的范圍與多少決定了孩子的背景知識，而背景知識又決定著人所能看到的東西。如果一個孩子能夠廣泛大量地閱讀，有了對一個事物的背景知識，在面對相同的事物時，他能獲取的信息要比其他孩子多得多。別的孩子可能只是看了，而他是真正地看到這個事物并有額外的收獲。所以，不要讓孩子只會認知，要讓孩子大量地閱讀課外書，提高自身的閱讀能力，從而讓他和別人在面對相同的事物時，獲取更多的東西。

　　最后，讓孩子與同伴游戲。洪蘭教授指出，游戲不是學習的敵人，它是學習的伙伴，游戲是大腦成長的營養劑，它使大腦產生腦衍生神經滋養因子（BDNF）。小時候不會跟別人玩的孩子，長大后只會玩電玩游戲，因為電玩游戲這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復、不合理的咒罵和“毆打”而不離去。會玩的孩子EQ更高，孩子會在團體游戲互動中，學會了如何與人相處，完成自我的社會化。另外，游戲也會使孩子更有創造力，幫助孩子更好地培養自身的基本能力。美國伊利諾大學就曾做過一個心理學的專業實驗，結果證明游戲與學業成績有高度相關。所以，讓你的孩子去和同伴玩吧，會玩的孩子，學業成績會比較好，人際交往能力也會比較好。

　　以上就是洪蘭博士提出的科學發展大腦的3條建議，希望對你有所幫助。

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