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　　這些分享讓我們清楚地意識到：

　　不僅女性存在中年焦慮，中年危機在男性身上也普遍存在。他們溺于生活的重壓之中，不可自拔，無法逃離。

　　這些在別人眼中的“中產(chǎn)階級”“成功人士”，也需要面對來自職場和生活的壓力，外表很豐滿，實際很骨感：競爭機會少之又少，薪資要求總是處處不如意，今天又不小心和老婆吵架了……他們也會在深夜時想要逃避，他們也會被家庭折磨的慘不忍睹，他們也會想要發(fā)泄，他們也會有忍不住失控的時候。

　　這是一個沙丁魚的時代，人們被生活擠壓成為沙丁魚，四周包裹著厚重的壓力，如同工業(yè)化時代精密包裝即將出場的沙丁魚罐頭，千篇一律而且無比麻木。

　　你活的像條狗，但不能讓孩子受到影響

　　我知道你過得很辛苦，要面對高昂的房價，要面對職場的爾虞我詐和晉升難題，要面對自己身體和年齡的的不斷老去，面對父母的日益衰老。

　　你還要面對，孩子：

　　補習(xí)班不斷上漲的學(xué)費，琳瑯滿目的才藝興趣班，同學(xué)之間的教育焦慮“全班只有我的孩子沒出過國”，以及“到底如何才能讓自己的孩子贏在起跑線”這個世紀性難題。

　　…….

　　各種撲面而來，容不得你絲毫喘息。

　　我知道你活得很辛苦，我知道生活讓你很焦慮，

　　但親愛的父母，我需要提醒你，不要把這種焦慮蔓延到孩子身上，不要讓孩子成為你焦慮的受害者。

　　“你怎么這么不爭氣，你看看別人家的孩子，每次都能考第一！”

　　“父母為了你這么努力，你就不能再努力一點嗎？”

　　“你知道為了讓你上這個學(xué)校/補習(xí)班，爸爸媽媽背后做了多少努力嗎！”

　　焦慮只會帶來焦慮，焦慮只會渲染焦慮，你因為自身焦慮而去責(zé)備孩子，孩子無端承擔(dān)了你的焦慮，無法內(nèi)化焦慮的孩子想要得到你的滿意和夸贊，只能拼命去努力，但焦慮蒙蔽了你的雙眼讓你無法看清其他，孩子的努力成了無用功，他們的努力始終得不到你的夸贊，于是孩子們也開始焦慮起來…..

　　這就形成了“莫比烏斯環(huán)”，循環(huán)往復(fù)，身在其中，無法逃脫。

　　身為家長，要學(xué)會控制自己的狀態(tài)，學(xué)會放下自己的焦慮；學(xué)會分清工作和家庭，學(xué)會以平常心對待孩子；學(xué)會好好地關(guān)心自己，學(xué)會自我反省和自我療愈。

　　孩子就像一面鏡子，你是什么的家長，就會教出什么樣的孩子，在教育孩子之前，家長們要首先自我反省“我是個焦慮的家長嗎？”“我有沒有遷怒于我的孩子？”“我是不是因為焦慮，在向孩子發(fā)脾氣？”

　　親愛的，要想做一個好的家長，你首先要愛自己，首先要學(xué)會放下焦慮，擁抱自己，只有先健全了你自己，你才能當(dāng)好一個家長，你才能學(xué)會去教育孩子。

　　—END—

　　一起培養(yǎng)面向未來的孩子。本文系家長幫獨家原創(chuàng)稿件，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究。