幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于兒童健康飲食食譜，希望對(duì)您有所幫助，僅供參考。

　　原料：生橄欖60克，蔥頭15克，生姜10克，紫蘇葉10克，

　　做法：水煎去渣加少許食鹽調(diào)味飲用。

　　功效：有發(fā)表散熱，健胃和中作用。適用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱頭痛，鼻流清涕，咽癢，胸悶脹滿，嘔吐作悶等癥。

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