美國兒科協會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調。美國嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合癥），每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。美國兒科醫生想了很多方法來減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開空調也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。

　　同時，空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對于溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

　　據專家介紹，當室外氣溫高于35℃，或室內溫度超過28℃-30℃時，容易讓孩子的身體產生不適，這時就有必要開空調降溫了。

　　那么，如何正確使用空調，才能避免孩子生病呢？

　　1、保持空調的清潔

　　空調的空氣過濾網如果太久不清洗，布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會被吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏，引起咳嗽。

　　所以，在夏天來臨之前，就要把空調里里外外清洗一遍。大約每隔半個月，還要把空調上的空氣過濾網拆下來，用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。

　　2、調節好空調的溫度

　　如果寶寶經常進出室內，那么空調設定溫度不宜低于25℃，否則容易感冒；

　　如果寶寶處于睡眠狀態，那么就應將室溫控制在27℃～28℃度，而且溫度應該慢慢調整，防止下降過快寶寶不適應。

　　3、避免空調直吹孩子

　　給孩子開空調，一定要避免冷風直吹孩子。平時，孩子在客廳的話，可以開臥室的空調，幫房間降溫；孩子在臥室的話，也可以開客廳的空調降溫。

　　此外，大家還可以購買專門的空調擋風板，避免風口對著孩子。

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