對孩子來說，孩子的眼前是一望無際的世界，他在試探著感觸和前進，各種興趣班并不會有學習的壓力而是一個打開新世界的大門。

　　接觸的越多，孩子見識的越多，這種接觸會激發孩子探索的熱情和欲望。

　　賓夕法尼亞大學教授Duckworth有兩個女兒，她給自己的兩個孩子都報了興趣班，讓她們嘗試了芭蕾舞、體操、田徑、手工、中提琴及鋼琴等各種課程。

　　她的大女兒一直在學中提琴，而且加入了學校的城市和管弦樂隊。

　　在Duckworth教授家里有一個“難事準則”，即要求每個家庭成員都要做一件有難度的事情，即每天都刻意練習的事情。

　　她要求孩子在她覺得不喜歡的時候可以選擇退出，但不能放棄，并要求自己的孩子必須至少參加一項活動，且必需至少堅持兩年。

　　這讓我想起了我親戚的孩子小毛，他是一個非常活潑的孩子，看到好玩的事情都想嘗試。

　　足球、籃球、鋼琴、游泳、畫畫、圍棋等，前期激情很高，但隨著訓練難度的升級，小毛開始產生厭倦，踢球、打籃球覺得太累、畫畫、圍棋覺得坐的時間太長，學不到一個月就打退堂鼓。

　　父母看他確實不想練習，就放任他放棄了，并沒有進行引導和培養，到現在，他仍然沒有堅持任何一項興趣，最重要的是，他在學習上也出現了這種遇到難題就退縮的習慣，父母為此很是頭疼。

　　Duckworth教授認為，一旦你的孩子足夠大了，你要幫他們找到一項他們喜歡的課外活動。

　　而且建議，高中生在至少一個活動中堅持一年以上。

　　“課外活動是培養年輕人堅毅品格的一種方式，能為實現長期目標培養激情與毅力。”

　　孩子在做一些他們感興趣并且比較難的事情時，這個事情作為刺激源，刺激大腦部位的杏仁核分泌多巴胺這一神經化合物，多巴胺激活獎賞回路，帶給孩子刺激和快感，即心理學上的正向反饋。

　　持續的刺激引導孩子堅持下去，養成良好的興趣和習慣，孩子會得到更大的成長，形成堅毅品格。

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