一、流行感冒(病毒性流感)

　　流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給寶寶。流感的傳染性很強，而且這種病毒容易變異，即使是患過流感的寶寶，當下次再遇上流感病毒時，仍有可能感染，是對寶寶非常危險的冬季常見疾病。

　　預防：

　　No.1母乳喂養和飲食平衡

　　6個月以下的寶寶最好進行母乳喂養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的寶寶，要特別注意營養平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必需的微量元素都要全面攝入，這樣才能有效增強寶寶對疾病的抵抗力。同時可讓寶寶多喝些白開水，以增加寶寶機體代謝廢物的排除，預防感冒。

　　No.2保證充足的睡眠

　　保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質量。冬季寶寶房間的氣溫保持在16℃～24℃，注意室內的適當通風，睡前適當安撫寶寶等都對提高寶寶的睡眠質量有利。

　　No.3定期消毒

　　要定期給居室和家用物品消毒，消滅病毒病菌。

　　No.4注射疫苗

　　每年應給寶寶注射流感疫苗。目前國內常用的是流感滅活疫苗，通常是三價疫苗(2個甲型流感株、1個乙型流感株)，其安全性好、免疫原性強，不良反應少。

　　居家護理：

　　No.1保證休息

　　患流感后寶寶的體力消耗很大，要讓寶寶好好休息。同時應及時將寶寶汗水浸濕的內衣更換下來。

　　No.2養排結合

　　多吃蔬菜和水果，飲食也要注意口味清淡，應選擇易于消化的食物，不要給寶寶吃生冷、油膩及刺激性的食品，同時也要想辦法保持寶寶大便通暢，尿量正常，以使體內毒素盡快排出。

　　No.3按摩放松

　　感冒會引起寶寶全身乏力不適,父母可以按摩寶寶的頭部、頸部、肩部、背部、臀部、腿部。如果寶寶年齡太小,骨骼稚嫩，還不適合按摩,父母可以輕輕地揉捏他的四肢,這樣也會使寶寶感到放松。

　　No.4預防二次感染

　　病愈后到2周內寶寶的抵抗力仍較差，應注意讓他休息和補充營養，并要預防其他病原體(包括流感病毒的其他亞型)再次感染寶寶。

　　二、傷風感冒(呼吸道感染)

　　俗稱傷風，大多數寶寶是在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。盡管普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，對寶寶的危害也較輕，但仍不能忽視日常預防與護理。

　　預防：

　　No.1增強抵抗力

　　平時要加強寶寶的身體鍛煉，多帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，鍛煉適應冷空氣刺激。

　　No.2加強營養

　　多吃水果與新鮮蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷飲。

　　No.3通風換氣

　　加強室內通風換氣，每日開窗2～3次，每次通風15分鐘，通風時將寶寶抱到避風處，避免吹著寶寶。從多方位加強寶寶的抵抗力，以更好地預防傷風感冒。

　　居家護理：

　　No.1及時退燒

　　對于寶寶高熱可給予物理降溫，如頭部冷敷、35%酒精擦浴或溫水擦浴，同時遵醫囑口服退燒藥。

　　No.2通鼻順氣

　　對于寶寶的鼻塞，爸爸媽媽可在寶寶進食前或睡前用0.5%麻黃素滴鼻。用藥前應先清除鼻腔分泌物，每次每側鼻孔滴入1～2滴，可減輕鼻黏膜充血腫脹，使呼吸道通暢，便于呼吸和吮乳。

　　三、冬季腹瀉

　　引起寶寶腹瀉的因素很多，常見病因有飲食因素、腸道內或腸道外感染因素和氣候條件等。冬季腹瀉多發生在11月中旬至12月，以11月為高潮。引起寶寶冬季腹瀉的病因，多是輪狀病毒感染所致。輪狀病毒在氣溫下降的過程中滋生很快，因為寶寶的抵抗力弱，耐受力比成人差，身體的免疫力不能很快適應這種天氣的突變，容易受到病毒侵害。

　　預防：

　　No.1注意喂養衛生

　　鼓勵母乳喂養,尤以生后數月最為重要,因為母乳最適合寶寶營養需要和消化能力，母乳中含有IgA，有預防感染輪狀病毒的作用。如果人工喂養則要注意飲食衛生，每次喂食前用開水洗燙食具，最好每日煮沸一次。

　　No.2按時添加輔食

　　一般來說，從寶寶4個月開始就可以給寶寶逐漸添加一些輔食,如蛋黃、米湯等，及時為寶寶添加輔食可以滿足寶寶營養需要,增強寶寶體質。

　　居家護理：

　　No.1預防脫水

　　寶寶腹瀉很容易脫水，當寶寶不思飲食時，應該給寶寶服用生理鹽水，服用量一般為第一個4小時服完20ml～40ml，以后隨時口服，能喝多少給多少。

　　No.2保持營養

　　腹瀉的寶寶體內營養物質丟失較多，應給他足夠的食物以預防營養不良，但需遵循由少到多的原則，根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。

　　No.3合理用藥

　　由于秋冬季腹瀉多由病毒引起,所以無需使用抗生素治療,做好脫水的預防和液體的補充,大多數寶寶可在幾天內自愈。

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