焦慮與憂郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。敏感、稚嫩、愛美心切、情緒多變的孩子常常因滿臉的“痘痘”而憂心忡忡、悶悶不樂；常常因同學(xué)的冷淡、嘲笑而自卑、退縮，害怕交友；如果“痘痘”久治不愈或醫(yī)生對(duì)凹凸不平的痘疤也顯得“愛莫能助”時(shí)，孩子常常會(huì)因此灰心、抑郁、憤怒、討厭自己，甚至產(chǎn)生厭世輕生的念頭……

　　種種心理壓力和負(fù)性情緒影響，不僅造成孩子無法專心學(xué)業(yè)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降，同時(shí)也影響著孩子正確自我意識(shí)的形成，影響著孩子的健康成長(zhǎng)。因此，孩子遭遇“青春痘”，父母千萬別“旁觀”。?

　　 父母應(yīng)該了解一些關(guān)于“青春痘”的基本知識(shí)，以便“知己知彼”、“有備而來”、“對(duì)癥下藥”、及時(shí)治療，理性求醫(yī)。?

　　“青春痘”是一種常見的皮膚病，俗名粉刺、暗瘡，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“痤瘡”，是一種常見的毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病。皮脂分泌過多，細(xì)菌過度生長(zhǎng)，毛孔堵塞，內(nèi)分泌失調(diào)及遺傳、食物生活習(xí)慣和紫外線照射等都是青春痘的誘發(fā)因素。?

　　青春期的孩子雄性激素及代謝產(chǎn)物增多，皮脂腺活性增強(qiáng)，更容易引起毛囊皮脂腺開口阻塞和細(xì)菌繁殖而導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡。因此，青春痘以青春期最為普遍。?

　　 父母應(yīng)教給孩子青春期痘預(yù)防及日常護(hù)理的常識(shí)和技能，并反復(fù)訂囑、經(jīng)常督促。以防微杜漸、科學(xué)防治、降低危害。?

　　·保持良好的生活作息和穩(wěn)定的情緒心態(tài)。?

　　青春痘與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。顛倒晝夜、熬夜、睡眠不足、勞逸不調(diào)、吸煙飲酒、情緒多變、焦慮郁悶等都會(huì)誘發(fā)或加劇青春痘。?

　　·改變不良飲食習(xí)慣。?

　　不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及蔥、姜、蒜、辣、椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等用于減少皮脂分泌、促進(jìn)痤瘡愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝，橘子，榴蓮等高糖水果。

　　·正確洗臉，保持皮膚清潔，選用合適的護(hù)膚品。?

　　1.選用性質(zhì)柔和、無刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力較強(qiáng)的洗面奶洗臉。?

　　2.洗臉前應(yīng)將香皂或洗面奶放到手上搓起泡沫后再洗。

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