超實用嬰兒輔食添加時間表

　　五彩蛋黃泥

　　材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒。

　　做法：

　　1.將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀。

　　2.將煮過的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可。

　　營養點評：此階段不要給寶寶食用蛋白，以避免過敏或者對肝腎功能造成損害。

　　香蕉泥

　　材料：香蕉

　　做法：

　　1.去皮后以湯匙刮取果肉，再壓成泥狀，或用研磨器研成水果泥。

　　注意：制作果泥須選擇纖維少的水果，如香蕉、蘋果、梨子。香蕉要縱刮。

　　營養點評：香蕉中含有豐富的微量元素，口感滑膩，比較適合此階段寶寶食用，但應注意剛開始加時要把香蕉中央的黑籽部分去掉，以免引起寶寶消化不良。

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