三宜：按需哺乳

　　為什么提倡按需哺乳

　　母乳喂養過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間，尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶后1小時就餓了，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的，而且每個寶寶都是獨一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。

　　按需哺乳的好處

　　這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制，抑制乳腺分泌)。

　　怎樣做到按需哺乳

　　只要嬰兒想吃，就可以隨時哺喂；如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預定的時間”。

　　剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留時間短，孩子很快容易餓了。所以，兩小時左右喂一次奶很正常。

　　忌：嚴格地限制寶寶吃奶的間隔時間

　　TIPS：推薦的喂奶次數

　　出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數。大致要到第2個月，寶寶才會延長至2。5～3小時喂一次奶，這時他的胃容量已達100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時間延長了。

　　四宜：口乳含接到位

　　含接不良的影響

　　會造成嬰兒無效吸乳，媽媽乳汁不能順利排空，乳房膨脹，最終使乳汁分泌減少。寶寶吃不到乳汁，因而經常性哭鬧。

　　嬰兒吸不到奶時會拼命吸，口腔后半部分形成負壓，將乳頭擠扁。時間一長，會造成乳頭皸裂，甚至引起細菌感染。

　　口腔正確的含接

　　嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程：嬰兒口含母親乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。

　　寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分，在他吸吮的時候，舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣，乳汁就在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

　　嬰兒吸吮的勁兒很大，只有嬰兒向乳暈后面的乳管施加壓力，他才能吸吮乳汁；只有將乳頭放進他的嘴里去他才能有效地關閉乳管的開口處，不會使奶水溢出。

　　忌：喂奶時口乳含接不到位

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