導(dǎo)讀：常常聽(tīng)到幼兒園的阿姨或家長(zhǎng)在孩子吃飯時(shí)講：“吃快點(diǎn)！你老是慢騰騰的，你老折騰什么呢？看，別人早吃完了！”要知道吃東西不是救火，急急忙忙吃下去對(duì)消化器官很不利，時(shí)間長(zhǎng)了要傷身體。家長(zhǎng)要教孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，不能催促。如果孩子確實(shí)有急事要出門(mén)，最好吃多少算多少，這總比不嚼就咽下去要強(qiáng)得多。

　　1．不宜乞求進(jìn)食

　　強(qiáng)迫壓服固然不對(duì)，強(qiáng)求乞求也十分有害。有的家長(zhǎng)為了讓孩子吃東西，死乞白賴(lài)地強(qiáng)求乞求，變著法兒說(shuō)呀、勸呀、許愿呀等等。強(qiáng)求乞求是以軟磨的形式表現(xiàn)的變相壓服。

　　2．不宜隨走隨吃

　　有兩方面意思：一是走到哪里吃到哪里，即“吃零食”。有的家長(zhǎng)星期天或節(jié)假日帶小孩上街，一味遷就討好孩子，隨便什么東西，只要孩子要，就買(mǎi)給他吃。這是很不好的，既不衛(wèi)生，又不能使孩子從小養(yǎng)成文明的習(xí)慣。二是一邊吃飯一邊走路，有的孩子端著飯碗，來(lái)來(lái)回回，這很危險(xiǎn)，因?yàn)樾『⑷菀椎�跤，�?huì)造成摔傷、燙傷、戳傷等意外事故。

　　3．不宜你攀我比

　　孩子的好勝心特別強(qiáng)。常常聽(tīng)見(jiàn)有的家長(zhǎng)講：“看，你哥哥吃了兩大碗！你再看看隔壁的湯姆，一口氣吃了好幾塊三明治。”孩子和孩子之間常愛(ài)爭(zhēng)高低，為了不讓家長(zhǎng)轉(zhuǎn)移對(duì)他的愛(ài)，也就強(qiáng)咽下去許多食物，這也會(huì)鬧出許多毛病來(lái)。

　　4．不宜邊玩邊吃

　　常常見(jiàn)有的孩子在吃飯過(guò)程中，吃一會(huì)兒就放下碗具，跑出去和別的孩子嬉鬧一陣后又回到餐桌上繼續(xù)吃飯。這也是一種很壞的毛病，做家長(zhǎng)的不應(yīng)遷就，否則，不僅損害了小孩的身體健康，而且很容易使小孩從小養(yǎng)成辦事不嚴(yán)肅認(rèn)真的壞習(xí)慣。

　　5．不宜分散注意力

　　孩子吃東西時(shí)，也應(yīng)像聽(tīng)課一樣要求，不應(yīng)該分散注意力，如：應(yīng)把電視機(jī)關(guān)掉，把有吸引力的玩具和東西收起來(lái)，把書(shū)本作業(yè)放下……等等。如果孩子確實(shí)為某些事分心，倒不如讓孩子把事情處理完再吃。

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