6．不宜縱容姑息

　　孩子的飲食習(xí)慣就像孩子的性格一樣，不盡相同，有的孩子吃東西十分古怪。一般來講，如果這種古怪的毛病無害，可予以滿足。個別孩子吃火柴、吃紙、吃頭發(fā)、吃生米、吃生肉、吃小蟲或泥土等，這就決不能縱容姑息，也不能掉以輕心，要找醫(yī)生診治。這種異常的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為“異食癖”，通常與人體的新陳代謝機制受破壞有關(guān)，也許是人體內(nèi)暫時缺少某種微量元素，所以不能縱容孩子亂吃。對偏食必須有所限制。當(dāng)然，方法上要講究。

　　7．不宜大發(fā)脾氣

　　人在輕松愉快的環(huán)境里做事，心情就會舒暢，效率也會提高，吃飯也是如此。因此，家長千萬不要為孩子吃多吃少、吃早吃晚而生氣發(fā)火，更不要在餐桌上批評訓(xùn)斥孩子，而應(yīng)該使餐桌上充滿愉快的氣氛。

　　8．不宜投其所好

　　有的小孩不喜歡吃主食，而喜歡吃諸如巧克力、冰棍、冰淇淋之類的東西。有些家長就投其所好，遷就孩子的要求，或多給他們這些東西吃，或用這些東西哄孩子吃主食，還有的家長因為孩子表現(xiàn)好就拿這些東西來獎勵孩子，更有甚者，有些家長平白無故地濫用這些東西發(fā)獎……殊不知，家長對孩子投其所好，亂給吃的，不宜孩子養(yǎng)成健康的有益的飲食習(xí)慣，只能使孩子嬌慣，破壞孩子的胃口，損害孩子的身體。

　　9．不宜催促孩子快吃

　　常常聽到幼兒園的阿姨或家長在孩子吃飯時講：“吃快點！你老是慢騰騰的，你老折騰什么呢？看，別人早吃完了！”要知道吃東西不是救火，急急忙忙吃下去對消化器官很不利，時間長了要傷身體。家長要教孩子養(yǎng)成細嚼慢咽的好習(xí)慣，不能催促。如果孩子確實有急事要出門，最好吃多少算多少，這總比不嚼就咽下去要強得多。

　　10．不宜強迫進食

　　強迫進食就是采取強制手段，如嚇唬、不給買玩具，甚至打罵小孩等，迫使小孩吃東西。強制飲食對于小孩的機體和個性都是一種壓制，不利于兒童身心健康。小孩不想吃東西或不愿吃那些東西，往往是他當(dāng)時并不需要吃。即使有某種藥物功能的食物，像胡蘿卜、水果、青菜、牛奶等，根椐醫(yī)生的建議堅持讓小孩吃的，也不要強制壓服，否則，就會引起小孩的反感。可以采用講故事、做游戲等多種多樣的啟發(fā)教育方式讓孩子吃，且家長要做好榜樣。如果孩子有抵觸情緒，堅決不吃，那就不要硬逼著他去吃。孩子患病時也不要壓服他們?nèi)コ詵|西，因為他們?nèi)狈κ秤�，情愿挨餓，是病態(tài)反應(yīng)，說明機體需要診療。

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