伴隨9月伊始，很多小朋友也要上幼兒園了，然而這一直以來都是大部分幼兒家長頭疼的問題。因為絕大多數孩子在面臨需要跟父母短暫分離獨自入園的時候都會表現出強烈不安的現在，有些在原地就開始嚎啕大哭抑或是撒嬌耍賴。那么面對這樣的問題，健康專家們是怎么說的呢？

　　【專家提醒】孩子入園哭鬧不止或是“分離焦慮”所致

　　孩子上幼兒園了，對家長來說，是孩子進入了人生新的階段，但對孩子來說，卻是一次與爸爸媽媽的痛苦分離。因此，入園之初，很多孩子都會哭鬧，這是因為孩子離開熟悉的人或環境時，會產生強烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應，即我們通常所說的“分離焦慮”。

　　大多數孩子或多或少都有分離焦慮，程度較輕的孩子可能稍有不安或郁郁寡歡，再嚴重一些的孩子就是暴躁和哭鬧，更加嚴重的孩子還可能伴有頭痛、腹痛、惡心等身體反應。

　　家長開學第一課：緩解孩子的入園“分離焦慮”

　　孩子入園哭鬧、情緒不穩是正常現象，家長不要只顧著責怪孩子膽小或適應能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，正確引導，幫助孩子一起度過焦慮期。

　　1.提前帶孩子熟悉幼兒園

　　如果我們在開學之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那么等到真正開學的時候，孩子哭鬧的情況將有所減少。因此，建議家長在入學前帶孩子到幼兒園熟悉一下環境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西，這樣孩子對幼兒園甚至會有所起期待。

　　2.調整孩子的作息時間

　　有的孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區別較大，比如午睡時間不睡覺，到了上課時間又想睡覺，孩子可能會覺得幼兒園不如家里好，于是開始想家，接著開始焦慮不安和哭鬧。家長應該盡早讓孩子在家里培養跟幼兒園一樣的作息時間，以便孩子盡快適應幼兒園生活。

　　3.培養孩子自理能力

　　焦慮的產生有時還因為孩子的生活能力差，在幼兒園需要自己動手的事情不會做。所以在孩子入園前，家長應該給予生活技能上的指導，比如學會自己吃飯、喝水、穿衣、上廁所等。

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