很多爸爸媽媽都曾表示過，跟孩子發完火之后心里是有點后悔的。也知道為了這點小事不值得，可是當時真的是很生氣，完全控制不住。大人控制不住脾氣的結果一般是，孩子不高興，大人也不高興。孩子認為大人都是大獨裁者，根本不尊重他的意見和看法。大人認為孩子都是小獨裁者，根本看不到自己的苦心和付出。孩子坐在那里等著大人道歉，大人坐在那里等著孩子感恩。這樣的事情發生的多了，也就容易造成親子關系的隔閡和家庭關系的冷漠。

　　能不能先處理情緒，再處理問題？

　　記得我小時候就很固執，喜歡看一個電視節目，但是節目時間是晚上7點多，那時候我該去寫作業了，往往這個時候我媽媽就會來催我快點回屋學習。有一次節目太好看了，媽媽叫了幾次我都沒聽。媽媽走過來吼我，說我不聽話，不上進，然后強行關掉了電視。我也跟媽媽吼，你怎么這么霸道，你這樣逼我也學不進去啊！眼看母女二人將有一場大戰，這時候我爸爸走過來：不就是看個電視嗎？你們不要吵了，這樣，我做主了，女兒再看5分鐘。

　　我討價還價，：“不行，我想看20分鐘”。

　　“那不行，你看你媽都生氣了，再看10分鐘吧”。

　　“那15分鐘好不好。看完我就回去好好寫作業，而且我還復習預習，肯定不會偷懶的。”“行吧，15分鐘就15分鐘。這次不遵守，下次爸也幫不了你了。”表面上看，是我贏了，我多看了15分鐘電視。可是實際上，爸爸用這15分鐘平息了一場家庭風波，而且看完后我也確實完成了之前的承諾。

　　現在看來，媽媽堅持不讓我看電視是有道理的，但是當時我覺得媽媽像是我的敵人，可能被罵回到屋子里面，生一晚上的悶氣，學習效果必然也會大打折扣。

　　如果說是在兩個成年人之間出現了問題，那么雙方都有義務去控制好自己的情緒，然后再去談這個事情應該怎么處理才是最好的。

　　但是當一個成熟的，閱歷豐富的家長，去面對懵懂無知，甚至連二十三加七等于幾都不一定算的清楚的孩子，要求孩子跟大人一樣理智和嚴謹是很難的，也是不公平的。

　　這個時候就需要占有絕對優勢的大人們，先控制好自己的情緒，再去對這個事情做判斷做決定。我曾經在一個很嘈雜的火車站，聽到一位母親用很焦躁很不耐煩的口吻，去命令孩子：“你給我馬上安靜下來！”

　　其實當時的情況是整個車站都很吵，孩子似乎有點被這種吵鬧和擁擠嚇到了。一直在磨媽媽，說想回家。給媽媽這么一吼，孩子開始哭了起來。在孩子出現煩躁情緒的時候，大人用更煩躁的情緒去對抗和壓制是沒有什么作用的，即使當時孩子被嚇唬住了，被鎮壓住了，過后還是會把這種負面情緒通過其他途徑宣泄出來。這個時候最需要的是來自親人的關愛，如果母親是平靜的，能夠把孩子抱在懷里，用自己的平靜去影響孩子，跟孩子說一些好玩的有意思的事情，讓孩子對火車、對此次出行充滿期待，那樣效果可能就會好很多。作為父母，我們都難以避免的會想讓孩子按照我們的想法來做事。因為經驗告訴我們這樣做是最正確的，這樣做是有效的，而稍不留神，可能就變成了對孩子的行為、思想和情感的控制，變成了自己與孩子之間的戰爭。只有先照顧好自己的情緒，才能照顧好孩子，在責備孩子不懂得控制自己之前，先以身作則，告訴孩子什么是真正的自律、自制，處變不驚和為他人著想。在非原則的問題上，多控制一點點自己的情緒，多給他一點點自由的空間。在這些小事上，你放過了孩子，其實也是在情緒上，幫助了自己。

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