“粗心”是什么？當學生在作業和考試中，“會而不對、會而不準、會而不全”，做錯了、做偏了、做漏了、不規范，等等等等，被扣分，老師和家長就會一言以蔽之，痛說，你怎么這么“粗心”。學生自己也捶胸頓足，我本來都會，怎么又“粗心”了。

　　“粗心”就這樣，成了一個沉重的殼，每個孩子都背負著它，甩也甩不掉。每個孩子又把它做擋箭牌，考不好的時候，自我安慰一下：“我又粗心了，不然就…”擋箭牌掩蓋了真實的問題，沉重的殼也讓孩子們背負不動。而“粗心”呢，實在也是替它的遠親近鄰背負了若干的鍋。

　　我們不要拿“粗心”做借口，掩蓋了背后的真實原因。重復的提醒小心、認真、仔細，別馬虎、別大意、別粗心，對孩子來說沒有任何用處，因為他并不知道怎么去做到小心認真仔細。

　　現在我們通過現象到來分析原因，再給出解決方案，并推薦給家長日常訓練的方法，今天我們換個角度看待粗心，更好的改善它。

　　對于粗心，我們這樣理解它：

　　1、粗心是結果，不是原因。不是因為“粗心”做錯，而是有其它原因導致“粗心”

　　2、“粗心”的本質，是態度、是能力、是習慣，甚至是人格特點

　　3、“粗心”，經過系統訓練，可大幅度改善，當然很難趨于零

　　孩子在作業和考試中的粗心

　　從現象分：馬虎、大意、疏忽、丟三落四

　　1、讀題階段：看錯讀錯（比如凸透鏡讀成凹透鏡，千克看成克），讀偏（理解不準），讀漏題（比如最少兩種方法的兩種沒看見，取g=10沒注意，甚至一小問沒看見）。

　　2、解答階段：抄錯寫錯（乘號抄成加號，漏寫負號，小數點），計算錯，不全面（兩問答一問），不規范（輔助線、做圖分析，物理不寫單位），不準確（問東答西）。

　　從產生原因分：不上心、不用心、不細心、不認真，不能行

　　1、方法習慣型：讀題跳躍，先解后讀，手快大于心快；計算口算，跳步計算；不做草稿。

　　2、態度忽視型：陳題輕敵；小作業不重視；松懈狀態；差不多心理；僥幸心理。

　　3、考場因素型：心理緊張；考場狀態敏感（外界干擾）；臨場狀態。

　　4、學習能力型：不熟練、掌握不透徹（似是而非），關鍵點不敏感，綜合能力（讀題時信息提取、理解）。

　　5、注意力型：精細能力差（很難發現細微差別）；注意力不集中（心不在焉，一心多用）；專注能力弱。

　　改善流程：記錄→歸因→對策→訓練

　　1、記錄現象：發現“粗心”現象，回憶當時真實場景，按照“什么情況下，發生了什么現象”，記錄“粗心”發生時的真實場景，以及當時的心理狀態。

　　2、分類歸因：過一段時間，對記錄的現象，分析“為什么發生”，原因直追到細枝末節。有可能多種不同現象，最后歸為同一原因；也可能一種現象，不同的發生情況下有各自的原因。比如說就簡單的計算錯誤，是跳步、還是移項、還是看錯了符號、還是抄漏了數字，跳步屬于思維習慣不好，移項錯誤屬于技能敏感性不強，看錯符號屬于精細能力弱、抄漏數字屬于當時當時注意力不集中，等等。

　　3、找出對策：針對一種原因，思考“怎么辦”就能克服。比如說就計算的跳步和移項，別以為重視就行，其實是你思維定勢，不良習慣根深蒂固，只能老老實實一步一步筆算，像二年級小朋友一樣回爐計算，直到你思維定勢改變。將這些小點，寫在便利貼上，貼在醒目的地方。

　　4、重點訓練：在一定時間內，讓醒目的便利貼在眼前頻閃，喚醒大腦注意，直到大腦自覺意識。就像走路見了紅燈，下意識停下腳步一樣。嚴格按照便利貼的提示執行，堅持“這樣做”盡管有可能暫時降低效率，但是一旦改善，今后的收益回報可是大大的。

　　作業或考試中的常見粗心訓練：

　　1、小低年級精細化訓練，注意力訓練（可通過日常生活、注意力專項訓練），含注意力分配。

　　2、閱讀訓練（特別是各科目讀題），指讀、默讀、劃重點，關鍵詞敏感性訓練。

　　3、意識上重視，重視，再重視。就像紅燈、斑馬線，在大腦里形成肌肉記憶，下意識重視。

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