相信不少家長都煩惱：孩子現在越來越磨蹭，親子矛盾一觸即發！打也打了，罵也罵了，真是對這么個小家伙沒轍了，可是又好想好想把孩子這個臭毛病給“端掉”！

　　磨蹭、拖拉算是學習的最大死敵。而很多孩子也還在磨蹭的水生火熱之中�，F在我們一起來認真探討下孩子磨蹭的源頭究竟來自哪里？父母又該如何應對？

　　NO.1專注力不夠

　　很多家長相信，孩子的磨蹭，多是“貪玩”惹的禍。殊不知，歸根結底還是因為孩子沒有專注的習慣！這也是專注力不足——導致孩子變磨蹭的罪魁禍首！

　　孩子上課很難集中注意力，經常東張西望或做小動作、開小差；沒人監督的時候，學習效率極其低下；記不清老師布置的作業；經常丟三落四；作業質量時好時壞；粗心大意差錯多……

　　像這樣的現象，都是因為孩子缺乏專注力！

　　很多孩子專注力不夠，才磨磨蹭蹭，影響學習效率，這也是成績糟糕的主要原因。

　　減少孩子磨蹭，提升專注力：

　　1.整理一個安靜的環境和一個獨立的空間，排除噪音干擾。孩子專心學習或者玩耍時，家長不要打斷他。孩子一段時間集中精力做好一件事。

　　2.家長可以跟孩子一起閱讀、搭積木、做數獨游戲，或者讓孩子幫忙拿小東西，從一件到幾件不等，要求孩子一次就完成。如：幫拿一串葡萄、一個果盤、一包面巾紙等。

　　3.教孩子試試“5More”法則。當孩子想要放棄的時候，告訴自己：我還能再堅持五分鐘。完成這五分鐘之后，再來一輪新的五分鐘。這樣，孩子大點的學習目標也能在這樣多個連續的五分鐘內完成。

　　4.飲食方面，糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物都會刺激孩子的情緒，影響專注力，引發磨蹭，一定要少吃！

　　5.另一個能提高專注力，減少磨蹭的方法是運動，比如打羽毛球或籃球等。

　　研究發現，運動到某個程度，大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素，這些神經傳導物質都跟學習與記憶有關，所以孩子運動后能專注學習，記憶效果比較好。

　　NO.2沒有時間觀念

　　磨蹭的孩子基本沒有時間觀念，總覺得時間是永遠花不完的。做作業時三分鐘熱度，一會兒抄抄詞語，一會兒做幾道數學題，變來變去，想到哪兒做到哪兒，好像根本不會安排時間……

　　對學習和娛樂的界限分不清楚，不明白做事的先后順序，心神不定，磨蹭。

　　想減少磨蹭，就要從時間管理著手：

　　1.引導孩子找學習效率最高的時間段。

　　如果孩子覺得晚上寫作文的時候，思路最清晰，速度更快，那么就鼓勵孩子進行夜間寫作；如果孩子覺得早上背誦數學公式的時候，最有靈感，那么就支持他吧；如果孩子覺得下午用來整理英語語法知識點的時候，效率最高，那么就相信他吧。

　　專注并不意味著孩子能在所有的學習時間里，像陀螺一樣高速運轉大腦，不停歇地進行學習。孩子也會有犯困，需要休息的時候，但很重要的是，你要讓孩子找出，什么時候他的學習效率最高，然后鼓勵他充分利用。

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