我們都知道吃魚對寶寶好，常常把吃魚和變聰明聯系起來。但是你要知道，并不是什么魚都適合寶寶吃，有時候吃錯了還不如不吃。

　　在我們的輔食菜譜中，出現頻率最高的，就是鱈魚、三文魚、龍利魚這三種富含DHA的魚。除了常見吃法，做成魚丸也是寶寶都很喜歡的。

　　今天麥麥就要教大家做一道特別的龍利魚牛肉包心魚丸！

　　龍利魚優點很多，沒啥刺！沒啥腥味！肉質鮮嫩！寶寶吃起來絕對so easy！還含DHA，偶爾給寶寶吃一點，補補腦多好。

　　如果暫時買不到龍利魚？換成鱈魚當然是更好的！

　　今天這道魚丸可不是普通魚丸，一聽名字就會覺得非常有內涵有營養嘛對不對！雖然說是魚丸，其實它里邊包著香濃的牛肉奶酪芯，驚不驚喜！

　　另外，我們選了富含維生素A的胡蘿卜作為搭配，豐富了營養，還增添了亮麗色澤。

　　再加上里頭的牛肉奶酪餡，將Q彈進行到底，又補鐵又補鈣，還有奶香味！

　　一起來了解這道菜

　　菜名：龍利魚牛肉包心魚丸

　　月齡：10月+

　　食材：牛里脊60g、奶酪10g、龍利魚 125g、香菇 1個

　　輔料：姜片、洋蔥10g、胡蘿卜 15g、蛋清 1個、玉米淀粉40g

　　工具：料理棒、普通鍋

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看