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吃魚抓好寶寶大腦發育關鍵期(2)

來源:網絡資源 2018-05-06 15:22:22

說兩句



  制作過程:

  牛肉餡料制作:

  1.牛里脊洗凈切丁,和姜片一起放入清水中浸泡半小時,期間換水;

  2.將準備好的牛肉與半個蛋清,放入料理杯中攪打成泥;

  3.洋蔥和奶酪切成碎末,和一半的淀粉一起拌入牛肉泥中。

  魚肉餡料制作:

  1.同牛肉餡料一樣的做法,將剩余的一半蛋清,和龍利魚一同放入料理杯中攪打成泥備用;

  2.胡蘿卜洗凈去皮切丁,香菇洗凈去蒂切丁,倒入魚泥中拌勻,并加入一半的淀粉拌勻。

  做丸子:

  1.清洗干凈手,不用擦干,將牛肉餡料都搓成約半個蛋黃大小

  2.魚肉餡料搓成比牛肉團稍微大一點的丸子,壓扁,將牛肉團包裹進去,搓成丸子即可;

  3.放在滾水里,中小火煮至飄起即可。

  推薦理由:

  這么有內涵的魚丸,營養豐富、口感爽滑Q彈,沒給寶寶做過丸子的媽媽都可以試一試,原本就愛吃丸子的寶寶就更有口福了,畢竟一口咬下去滿足感太強啊!
 

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