誤區4.長濕疹就是食物過敏！

　　正解：濕疹大多不是因為過敏導致的

　　很多媽媽認為，寶寶一出現濕疹，就是過敏啦，寶寶忌口，母乳喂養的媽媽也跟著忌口。其實美國兒科協會已經給出非常明確的結論了，濕疹大多數不是因為過敏導致的，但如果過敏了的確會加重濕疹。而且，真正由于食物過敏引發的濕疹非常少，為了預防濕疹母乳媽媽忌口是沒必要的。

　　雖然食物過敏可能跟濕疹有所聯系，但濕疹引起的原因還有很多，可能是哮喘、花粉癥或環境過敏；也有可能是寶寶的皮膚反復接觸到了刺激性物質，比如柑橘汁或其他酸性物質、羊毛或粗糙織物，甚至寶寶自己的口水等。

　　幾乎所有的醫生都告訴我，對付濕疹最有效的，是要防止皮膚干燥、發癢，因此，做好保濕乃第一要務。于此同時，還要避免讓寶寶接觸容易誘發濕疹的物質。

　　筆記重點

　　寶寶1歲以前應該避免的食物

　　雖然寶寶6個月以后大部分食物可以吃，但是有些食物還是盡量避免：

　　某些魚：比如鯊魚、劍魚、旗魚、劍魚體內汞含量比較高，而汞會損害嬰兒尚在發育的神經系統。

　　鹽：不要在1歲前寶寶的食物里加鹽。1-3歲可以加一點點鹽調味。

　　蜂蜜：可能存在潛在的細菌性食物中毒（肉毒桿菌）。

　　未經巴氏滅菌的乳制品：因為存在細菌感染風險，所有乳制品都應經過巴士面滅菌處理。

　　成人食品：避免油炸食品、炸薯條、薯片；糖和加糖食物、甜品、茶、咖啡、酒精。避免低脂食物。避免甜味劑和色素。

　　整粒堅果：因為存在窒息風險，5歲以下孩子都要避免吃整顆的堅果。

　　要想寶寶有不過敏的體質，寶寶的第一口口糧很重要，一般來說，寶寶的第一口輔食是含鐵的米粉。我給瓜瓜的第一口輔食就是喜寶的米粉。我一直很贊同喜寶的理念，比如上次跟大家分享的“餐桌禮儀”，還有這一次分享的“防止食物過敏”的建議，所以我又一次為喜寶打call啦！不管你給寶寶吃的是不是喜寶的產品，科學健康的理念我們都要支持！

　　喜寶是百年德國品牌，百年來一直堅持自然的耕作方式，為寶寶提供最自然的食物（輔食，奶粉），關注寶寶的體質健康。

　　德國人嚴謹專注，做寶寶的食物自然是致力于高品質的研發，正如喜寶一直倡導的“自然恩賜，恩予自然”，給寶寶最精心的呵護，讓寶寶寶身體棒棒，快樂成長，就像喜寶小象一樣。
 

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