◆注意衛生，但不過度用消毒劑

　　一些超級愛干凈的媽媽，為了讓孩子少生病，過度使用消毒液，把家里打掃的一塵不染。事實上，人體和細菌是共存的，適當接觸環境中的細菌更能促進寶寶的免疫系統的成熟。小寶寶被保護得太好，一旦進入到外面的有菌世界，寶寶會難以適應戶有菌的世界更容易生病哦。當然，也可以入手母嬰專用室內空氣凈化器，讓寶寶的生活環境保持空氣新鮮。此外，寶寶在外出回家時，身體多多少少會攜帶一些致病菌，因此，要注意洗手洗臉洗澡，保持個人衛生。

　　-出行篇-

　　◆適量運動，鍛煉增強寶寶體質

　　生命在于運動。想要提高寶寶抵抗力，運動少不了。特別是在長身體的寶寶，更要多加運動，才能促進新陳代謝，增強體質，提高免疫力。在空氣較好的日子多帶寶寶去戶外走走，但注意不要讓寶寶著涼，尤其在寶寶玩耍的時候。如果給小朋友穿的太多不利于孩子玩耍，孩子出一身汗，就非常容易著涼感冒，可以讓寶寶少穿一點，或者在室外出汗后，給寶寶增添新的衣物。

　　◆流感時期，盡量減少外出幾率

　　春夏流感多發時期，要盡量減少寶寶外出的幾率。因為小寶寶的免疫力比較低，如果經常外出，特別是一些大型的公共場所，比如游樂園、商場、公園等，這些地方人流量多，病原體自然也比較多，寶寶接觸了會容易染上致病菌。如果要帶寶寶到這些場所，也要做好預防措施，比如戴上口罩，隔離致病菌。

　　◆接種疫苗，預防流感發生可能

　　除了一些生活的衣食住行護理，家長也可以帶著孩子到正規的醫院接種預防疫苗，可以直接有效預防流感哦。

　　【小結】

　　春假換季，流感肆虐，寶寶抵抗力較差，家長們應該從衣食住行方方面面做好護理，幫助寶寶預防流感，讓孩子遠離流感的困擾。

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