笑一笑的力量有多大？

　　據(jù)分析，如果在做作業(yè)前能聽到一個(gè)笑話笑一笑，就那么幾秒鐘就能緩解他一整晚的作業(yè)壓力和復(fù)習(xí)壓力！

　　04

　　少發(fā)牢騷，少抱怨

　　牢騷和抱怨，都是很強(qiáng)的負(fù)面情緒。

　　雖然表面看起來我們是在指責(zé)別人、對(duì)外發(fā)泄怨氣，但實(shí)際上卻點(diǎn)燃了自己內(nèi)心的火氣，讓我們時(shí)刻處于一種“內(nèi)耗狀態(tài)”，一點(diǎn)點(diǎn)消磨掉了自己的耐心、自信和進(jìn)取心。

　　許多父母都會(huì)遇到這樣的情況，自己的孩子特別愛發(fā)牢騷：

　　他們一會(huì)兒抱怨老師故意刁難自己，不喜歡自己；

　　一會(huì)兒抱怨英語單詞和數(shù)學(xué)公式特別難記；

　　一會(huì)兒又說老師留的作業(yè)太多，到晚上十一點(diǎn)都寫不完；

　　一會(huì)兒埋怨學(xué)習(xí)環(huán)境不好、校園散發(fā)出一種難聞的氣味

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　　面對(duì)這種情況，有的父母希望用嚴(yán)厲批評(píng)的方式來制止孩子的抱怨，卻引起孩子的逆反心理；有的父母則置之不理，結(jié)果孩子的牢騷更多。為此，許多家長都感到十分煩惱。

　　無論是哪一種原因引起孩子發(fā)牢騷，父母都不應(yīng)嚴(yán)厲斥責(zé)或者不聞不問，這樣會(huì)使原本就覺得委屈的孩子心靈受到更大傷害。

　　正確的方法是弄清孩子愛發(fā)牢騷的原因，然后加以正確引導(dǎo)，逐漸改變孩子的這種心理傾向。

　　05

　　正視失敗，輸?shù)闷?br />
　　從兒童心理學(xué)的角度來講，孩子“輸不起”是一種正常現(xiàn)象。無論什么事情，孩子總是希望自己能做到更好，比別人強(qiáng)，獲得周圍人的認(rèn)可。

　　可是因?yàn)楹⒆幽挲g小，各方面都不成熟，他并不了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，在人前或是在集體活動(dòng)中，一旦不如人、輸于人時(shí)，他就會(huì)表現(xiàn)出不滿，不高興。

　　孩子的所謂挫折感、無力感大多是由后天學(xué)習(xí)得來的。當(dāng)孩子做得不好時(shí)，家長總會(huì)有這樣的責(zé)罵：“你沒把心思放在學(xué)習(xí)上，恐怕不是讀書的材料！”

　　久而久之，孩子也會(huì)用這些想法去評(píng)價(jià)自己。

　　所以，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，我們不要揪住孩子的錯(cuò)處不放，也不要將焦點(diǎn)一味地放在結(jié)果上，重要的是孩子在此過程中肯嘗試以及為此付出努力。

　　女兒很小的時(shí)候，我們就有目的地從游戲中讓她學(xué)習(xí)面對(duì)失敗，讓她有機(jī)會(huì)在玩樂中嘗到“輸”的滋味，體驗(yàn)“勝敗乃兵家常事”的道理。

　　讓孩子正視失敗

　　才能讓她在失敗和挫折中堅(jiān)強(qiáng)起來

　　不至于被失敗和挫折打倒

　　06

　　愿意傾聽

　　有一位哲人說：“上帝給我們兩個(gè)耳朵，卻只給我們一個(gè)嘴巴，意思是要我們多聽少說。”

　　不過身邊遇到的孩子，好好聽別人說的很少。很多家長苦惱，大人說話時(shí)孩子會(huì)隨意插話，更為糟糕的是對(duì)于爸爸媽媽說的話，根本聽不進(jìn)去。

　　怎樣才讓孩子能夠耐心地傾聽完他人講完或做完一件事后再去提問，而不是隨心所欲地打斷他人正在做的事情？

　　傾聽?wèi)?yīng)該是相互的，成人傾聽了孩子，孩子才會(huì)傾聽我們。作為成人首先要以身作則，用對(duì)待成人的方式尊重孩子，而不是一斥了之。

　　換言之，作為父母的我們，不會(huì)對(duì)另外一個(gè)成年人在向我們提問的時(shí)候直接生硬地拒絕。同樣地，在面對(duì)孩子向我們?cè)儐柛鞣N各樣的問題時(shí)，我們必須得把孩子當(dāng)作大人同等對(duì)待。

　　孩子會(huì)因?yàn)楸蛔鹬亓耍�然后才能在被尊重中學(xué)會(huì)尊重他人。

　　孩子天生就有能力發(fā)展成

　　一個(gè)具有高度認(rèn)知功能的成人

　　但他們需要時(shí)間成長

　　對(duì)孩子來說，道理并不是最重要的。他們需要的是有人能夠傾聽他們說什么，在難受的時(shí)候能夠握住一雙溫暖的手，有讓他們感覺安全的父母，能夠?qū)Ω改赋ㄩ_心扉。

　　你這樣做看似放棄了對(duì)孩子“嚴(yán)厲”的教育手段，但卻用一種溫和而堅(jiān)定的方式讓孩子明白對(duì)與錯(cuò)，讓他對(duì)自己情緒的覺察力更強(qiáng)，讓他在成長中學(xué)會(huì)如何“合理地”管理自己的情緒。

　　父母善解人意的教導(dǎo)，會(huì)將孩子教導(dǎo)成一個(gè)善解人意的人。

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