④（播放視頻）認識心臟在收縮和舒張使血液在人體循環的過程。（板書：血液循環）

　　（2）測試運動前的心跳次數

　　①心臟跳動可有規律了，你們知道平靜時自己每分鐘心跳幾次？

　　②交流：你有什么方法能測試自己的心臟一分鐘跳動幾次。（摸脈搏）

　　③強調測試時注意事項。

　　④學生測平靜時心跳次數并做好記錄。

　　⑤匯報并統計。發現：平靜時大多數同學的每分鐘心跳次數在70-90次左右。

　　（3）測試運動后的心跳次數

　　①根據我們上課的這個環境，你能不能設計一個運動量比較大運動項目？

　　②學生設計并交流室內運動。

　　③強調運動時注意事項后做運動，測試運動后的心跳的次數并做好記錄。

　　④匯報交流：運動后的心跳次數。

　　⑤對比運動前后心跳次數的數據，分析這些數據說明了什么？

　　⑥發現：運動后人體的心跳次數明顯加快了。（板書：運動 心跳加快）

　　3、認識劇烈運動后心跳加快的原因

　　（1）提出疑問：劇烈運動后我們的呼吸和心跳會加快，這是為什么？

　　（2）心臟不停跳動使血液循環過程有什么作用？（播放一段視頻）

　　用一個洗耳球和塑料管來體驗（模擬）心臟收縮與舒張過程中的用力以及血液運輸的形式。

　　（3）談話

　　（二）課外延伸

　　（1）出示情境：在登上高樓時有的同學會出現氣喘吁吁的現象，而有的同學呼吸卻沒多大的變化？討論：這種差別可能是什么原因造成。

　　（2）交流匯報：①經常參加體育鍛煉的人會怎樣？

　　②不鍛煉或少鍛煉的人又會怎樣？

　　（4）解釋這種現象差別的主要原因

　　（5）有什么辦法能使我們的心臟更有力、更持久的工作？

　　（6）討論并交流。

　　（6）談話：經常參加體育鍛煉可以增強我們心肺功能，身體更健康。（板書：增強心肺功能 有利健康）

　　（6）討論交流：在日常，我們可以進行哪些體育運動項目鍛煉我們的身體？

　　（三）總結提煉課題，體驗收獲喜悅

　　（1）通過這節課的學習你明白了什么？有哪些收獲？

　　（2）提煉課題：運動與健康。（板書）

　　（3）總結：

　　（四）作業

　　課后反思：

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