第十六周

　　胎兒現(xiàn)在的身長大約有12厘米，體重達(dá)到了150克。看上去還是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。想知道胎兒在本周會有什么新變化嗎？現(xiàn)在他（她）開始學(xué)會輕輕地打嗝了，這是呼吸的先兆，但是你聽不到打嗝聲，這是因?yàn)樵谔�兒的氣管里充滿了羊水而不是空氣。孕期令人興奮的時(shí)刻到來了，現(xiàn)在你可以感到胎動了，當(dāng)胎兒動來動去的時(shí)候，許多孕婦都會注意到他（她）快速的運(yùn)動。胎動會在16-20周時(shí)逐漸明顯起來，你可以感到子宮在蠕動，胃里發(fā)出類似饑餓時(shí)的咕嚕聲。當(dāng)你感覺到第一次胎動時(shí)，一定要記錄下時(shí)間，下次去醫(yī)院體檢時(shí)請告訴你的醫(yī)生。這個(gè)時(shí)期胎兒的生長發(fā)育很快，現(xiàn)在有必要進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)以利于隨時(shí)了解胎兒的情況。你可以請丈夫幫你做這件事情，爸爸的關(guān)愛會通過媽媽的感受傳達(dá)給胎兒。監(jiān)測的內(nèi)容包括監(jiān)測胎動、胎心音、測量宮高、體重等。正常胎動一般每小時(shí)3-5次，孕7-8月最為活躍。現(xiàn)在可以用聽診器在孕婦的腹部聽到胎心音，每分鐘120-160次。從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長度為宮高，從20周起一般每周增加1厘米。

　　第十七周

　　現(xiàn)在胎兒的身長達(dá)到13厘米，體重達(dá)到170克。這個(gè)星期胎兒已有一只梨子那么大，循環(huán)系統(tǒng)、尿道等也開始工作，胎兒開始平穩(wěn)地吸入和呼出羊水，他（她）的肺正在發(fā)育得更強(qiáng)壯，以利于將來適應(yīng)子宮外的空氣。 現(xiàn)在你最少也增加了2千克體重，有些孕婦也許會達(dá)到5千克，你的子宮長得很大，有時(shí)你會感到有一陣陣的劇痛，這種疼痛是因?yàn)楦共考x帶伸拉的原因。胎兒對你的觸壓有了感覺,當(dāng)你和丈夫用手觸摸你的腹部時(shí)會感到胎兒輕微反應(yīng)的力量，許多孕婦現(xiàn)在開始為胎兒的健康擔(dān)心了，這也是你母愛的體現(xiàn)。 現(xiàn)在我們應(yīng)該更加注意胎教了，母體的營養(yǎng)、疾病、服用的藥物，以及孕婦情緒的變化所產(chǎn)生的內(nèi)分泌改變都構(gòu)成了新機(jī)體生長的化學(xué)環(huán)境；子宮內(nèi)的溫度、壓力，母體的身體姿勢和運(yùn)動，以及體內(nèi)外的聲音等構(gòu)成了胎兒生長的物理環(huán)境，所有這些直接和間接的刺激都會對胎兒的生理、心理發(fā)育產(chǎn)生有利或有害的影響。 從16周到19周，胎兒的聽力形成，此時(shí)的胎兒就象一個(gè)小小“竊聽者”，他（她）能聽到媽媽心臟跳動的聲音、大血管內(nèi)血液流動的聲音、腸蠕動的聲音，他（她）最愛聽媽媽溫柔的說話聲和歌聲，因此孕中期是進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。現(xiàn)在你可以和丈夫一起對胎兒進(jìn)行胎教，有意識地與他（她）對話溝通，適當(dāng)?shù)負(fù)崦�腹部，為胎兒做做體操，與胎兒聊聊天，看一些美麗的圖片，聽聽古典音樂，胎兒在溫馨的母愛關(guān)懷下會健康地成長發(fā)育。

　　第十八周

　　現(xiàn)在胎兒開始頻繁地胎動了，在這一周，胎兒原來偏向兩側(cè)的眼睛開始向前集中。胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化。胎兒的身長已經(jīng)接近14厘米，體重大約200克。從現(xiàn)在開始，在幾周內(nèi)你會真切地感受到胎兒的胎動，胃部感到飄來飄去，許多孕婦都記錄下了第一次感到胎動的時(shí)間。你的興奮會讓丈夫大開醋壇子，他現(xiàn)在一定心癢難耐，因?yàn)樗�體會不到胎兒在身體內(nèi)的運(yùn)動，但是你可以讓他把手放在你的腹部，讓他感覺一下胎兒的存在。你是否注意到了日常生活中的鉛污染？鉛蓄積在人體的骨骼中，對人體的血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。而且積聚在孕婦骨骼中的鉛會溶入血液，并通過胎盤血液循環(huán)影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致智障、癲癇的發(fā)生；此外還會影響胎兒牙胚的發(fā)育，使幼兒易患齲齒。避免鉛污染應(yīng)注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是報(bào)紙；不用帶漆的筷子和容器；盡量少到馬路上去，減少吸入汽車尾氣。

　　第十九周

　　胎兒現(xiàn)在大約有225克，身體比上個(gè)月長了兩倍。在孕中期做B超時(shí)，你可以根據(jù)B超圖畫出胎兒的大致模樣，當(dāng)與你丈夫一起去做這項(xiàng)檢查時(shí)，他可以看到胎兒在踢腿、屈身、伸腰、滾動以及吸吮他（她）的大拇指。現(xiàn)在醫(yī)生可以清晰地分辨胎兒性別了，但是由于目前部分父母存在性別歧視，醫(yī)生一般不會告訴你胎兒的性別。現(xiàn)在你會客時(shí)可能感到羞澀，因?yàn)槟愕难�身變粗，動作也開始笨拙了，現(xiàn)在你有必要準(zhǔn)備孕婦裝了，一身合體的孕婦服會把你的孕期裝點(diǎn)得分外精神。如果你注意自己的乳房，你會發(fā)現(xiàn)乳暈和乳頭的顏色加深了，而且乳房越來越大，這很正常，是在為哺育你的寶寶做準(zhǔn)備。現(xiàn)在你應(yīng)注意乳頭和乳房的保養(yǎng)，乳房增大后，乳腺也發(fā)達(dá)起來。如果忽略乳房保養(yǎng)，乳房組織就會松弛，乳腺管的發(fā)育也會異常，有可能生產(chǎn)后缺乏母乳。進(jìn)行乳房保養(yǎng)包括選用合適的胸衣，一些扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，可以使用乳頭糾正工具進(jìn)行矯治。另外還需要做乳房保健按摩操，從乳房的四周向中心輕輕按摩，適時(shí)地開始乳房、乳頭的保養(yǎng)按摩，可使乳頭堅(jiān)韌、挺起，利于將來寶寶吸吮。

　　第二十周

　　健康地進(jìn)入孕中期你一定很欣慰吧，現(xiàn)在胎兒的身長已經(jīng)達(dá)到16.5厘米，體重達(dá)到250克。胎兒的感覺器官進(jìn)入成長的關(guān)鍵時(shí)期，大腦開始劃分專門的區(qū)域進(jìn)行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發(fā)育。如果胎兒是個(gè)女孩，她的卵巢里現(xiàn)在大約有6百萬個(gè)卵，在她出生時(shí)卵的數(shù)目將逐漸減少到1百萬。你的腹部已經(jīng)逐步適應(yīng)了不斷增大的子宮，現(xiàn)在是丈夫幫助你每周測量宮高的時(shí)候了。宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長度，從現(xiàn)在開始，每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，如果持續(xù)2周沒有變化，就應(yīng)請醫(yī)生做檢查。孕晚期胎頭進(jìn)入骨盆后，宮高的上升速度會減慢。從孕20周起，胎兒的視網(wǎng)膜就形成了，開始對光線有感應(yīng)，這時(shí)你可以用手電照射腹部進(jìn)行胎教，他（她）對強(qiáng)光的反應(yīng)會很大。現(xiàn)在你應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動，運(yùn)動可以增加孕婦的心肺功能，適應(yīng)血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)不斷增加的負(fù)荷。輕度的柔軟體操能增強(qiáng)肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運(yùn)動，可以使你身心愉快。

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