音樂治療的學校心理健康教育策略

　　【內容摘要】心理健康是學生素質涵養的重要組成部分，當前，由于受到學習與生活的壓力，學生普遍出現心理健康問題，這對學生未來發展是不利的。針對這一問題，一些學校采取音樂治療方法來幫助學生解決心理健康問題，通過音樂治療能夠有效地為學生排解學習與生活中的壓力，使學生樹立自信心，改變以往的認知偏差，從而能夠使學生全方位發展。文章分析音樂治療的內涵，論述音樂治療在學校心理健康教育中的作用，并提出音樂治療在學校心理健康教育中的策略。

　　【關鍵詞】音樂治療;學校;心理健康教育

　　音樂治療是一門集心理學、醫學、音樂學、教育學為一體的科學內容，是當前較為新穎的心理健康教育方式，其運用音樂活動能夠調節學生的心理、生理、人際關系、情緒，能夠更好地為學生排解生活與學習中的煩惱與憂愁。將音樂治療滲透到學生心理健康教育體系中，能夠使學生在音樂體驗中坦然面對自身的缺點，重新認識自我，緩解學生由于生活與學習形成的疲勞，使學生能夠從音樂中獲得一種幸福感，樹立自信心，從而使學生身心健康成長。

　　一、音樂治療的內涵

　　音樂治療是當前治療學生心理健康教育中較好的一種方法，這是一個系統干預過程，是根據心理治療師、音樂元素、當事人三方面要素開展的音樂治療活動。心理治療師以音樂元素為媒介，有結構、有目的地調整音樂的節奏、力度、音色，為學生開展演奏、聆聽、歌唱等音樂活動，有效緩解學生的心理壓力問題。音樂治療分為小組音樂治療與個體音樂治療，在音樂體驗過程中，能夠使學生達到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果，能夠有效解決學生心理方面的問題，從而使學生心理達到健康的目的。音樂治療是心理健康教育治療的輔助手法，是集醫學、心理、音樂為一體的治療方法，其在治療過程中除了要遵循中立、保密、真誠等基本原則以外，還應該遵守學習啟發、循序漸進與體驗的治療原則。因此，學校應該有效運用音樂治療方法，為學生開展音樂治療活動，舒緩學生的心理壓力，從而實現心理健康教育目的。

　　二、音樂治療在學校心理健康教育中的作用

　　（一）改善人際關系

　　學生進入學校教育環境中，會面對新的生活與學習環境，同時又開啟新的人際交往活動。當前，大多數學生都是獨生子女，從小以自我為中心，在家中被家長視為珍寶，在融入學校教育時，很多學生都感到不適應，因為教師與其他學生都不會像父母那樣驕縱他們，使學生的心理形成一定的落差。在與他人交往過程中，一些學生由于總以自我為中心，遭到他人的排斥，長此以往，就形成了更為孤立的性格，同時心理健康問題也隨之而來，這樣的性格不利于學生的長期發展。而學校有效運用音樂治療方法能夠緩解學生的心理健康問題。音樂治療是一種非語言與社會性的交流形式，其在治療過程中不分人群、地區，通過音樂無形的力量與音色去感染學生，舒緩學生的緊張情緒，使學生能夠重新認識自己，增強學生的幸福感，改變以往自我為中心的心理狀態，從而使學生能夠更好地與人相處。

　　（二）緩解心理壓力

　　學校心理健康教育運用音樂治療法能夠消除學生的緊張情緒，幫助學生釋放心理壓力。在學校教育中，筆者經常會看到由于心理壓力過大，導致學生精神緊張、失眠、考試怯場等現象發生。這些都是心理健康問題給學生帶來的隱患，由于生活與學習的因素，使學生形成了心理健康問題。學校要想進一步緩解學生的心理壓力問題，應該有效運用音樂治療方法，消除學生的心理壓力，通過優美的音樂療法，能夠使學生鎮定，忘卻煩惱，達到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果。

　　三、音樂治療在學校心理健康教育中的策略

　　（一）加大音樂治療方法的宣傳力度

　　音樂治療的目的是幫助學生達到心理健康狀態，其與學校音樂教育有所不同，學校音樂教育是教授學生音樂理論知識與技能的科學，而音樂治療是使學生心理達到健康的教育活動。音樂治療不能夠單獨使用，其只有與學校的心理健康教育課程相結合，通過心理咨詢師的有效引導，才能夠發揮音樂治療的根本作用，有效緩解學生的心理壓力，從而使學生身心健康成長。因此，學校還應該加強音樂治療的宣傳力度，積極推廣音樂治療方法，使學生與教師對其具有一定的認識。只有學校不斷推廣音樂治療方法，才能夠讓學生與教師感受到音樂治療方法的魅力，一同感受音樂治療方法的成效，為學生灌輸正確的教育理論，使學生能夠積極主動地參與到音樂治療中。此外，學校各科教師也應該重視音樂治療方法，在教學過程中應該積極推廣音樂治療方法，讓學生對心理健康教育形成全新的認識，并不是只有得心理健康疾病的人才去看心理醫生，要讓學生認識到音樂治療方法是幫助學生走出困境的治療方法，能夠緩解學生的心理壓力，使學生在輕松的音樂中得到心靈的凈化，從而使學生能夠全方位發展。

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