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有些青年結婚后由于操勞和生活不習慣等原因，常常導致失眠、乏力、頭昏、目眩等癥狀，甚至出現精神上的疾患而影響正常的婚后生活。有的新婚夫婦靠服安眠藥控制癥狀，這種做法是十分錯誤的，它不但不符合科學道理，而
2009-06-18
想生個健康可愛的寶寶，結婚兩年逢動物的腰子就吃，但老婆的肚子就是沒有動靜，到醫院一查原來是自己得了少精子癥。南京市第一醫院泌尿科專家懷疑除了這跟個人體質有關系外，該男子精子數量急劇減少與狂吃大量動物腎
2009-06-18
在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。在的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在
2009-06-18
甜點、糖果、巧克力，甜食對女性的吸引不亞于兒童，然而甜食卻能讓女人的生殖系統變得脆弱。研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病陰道炎就是其一。許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平，
2009-06-18
經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要么經常饑一頓飽一頓，要么干脆患有厭食癥，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏松癥的風險，并可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，
2009-06-18
男性不育癥患者除應到醫院就診外，還應在日常飲食方面加以調理，多吃一些含有豐富維生素C、維生素E及蛋白質的食物。這些營養素不僅可以增加精子的數量及活力，而且還參與生殖系統的生理調節，治早泄、陽痿癥狀。食用
2009-06-18
生一個健康聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，可是不少人卻難以如愿，在考慮女性健康的同時，對于丈夫而言，精子的數量、質量和活力也是優生的關鍵要素。近日，有關專家指出，因為不良的生活方式，導致男性精子質量在不斷
2009-06-18
葉酸的缺乏可能使染色體出現斷裂，造成畸形兒，有人認為媽媽需要補葉酸，其實爸爸補一些葉酸對寶寶也有好處。另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數量下降，所以爸爸們也要注意合理的營養，多吃蔬菜水果，不要喝太多
2009-06-18
《生物科學》發表馬修斯博士的研究顯示，吃早餐谷類食品的婦女生男孩的機會更大一點，而不吃早餐的婦女生女孩的概率更高一些。來自英格蘭埃克塞特大學生物學院馬修斯博士等研究了740例剛懷孕的英國非肥胖和無任何疾
2009-06-18
缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生后生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸
2009-06-18
西紅柿多項研究發現，西紅柿內含的番茄素，能大幅減少男子罹患前列腺癌等癌癥的幾率。同時，西紅柿也是最佳的維生素C來源。因此，西紅柿的烹煮時間不宜太長，生食效果也很好。菠菜含有豐富的鐵及維生素B且熱量較低，
2009-06-18
期待一個健康聰明的寶寶，我們需要認真準備。在中醫來講，孕育，必須做好體質準備。我們的體質形成原因十分復雜，受先天遺傳、后天飲食營養、心理情緒壓力、疾并種族特性等多種因素的影響。良好的孕力是女性身體內在
2009-06-18
懷孕生子是家庭的大事，需要提前做好萬全的準備。不過，對于大多數夫妻而言，這種準備可能更多的還是在心理上。飲食對女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢？據《美國新聞和世界報道》報道，如今，
2009-06-18
中醫認為，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物；2.保證充足的優質蛋白質；3.保證充足的維生素。所謂高熱量的食物，
2009-06-18
由于受傳統觀念的影響，一些望子心切的父母希望生男孩以延續香火。中國很早就有在孕期飲食上酸兒辣女的說法，英國一家權威科學期刊曾發表論文，認為孕期飲食會影響嬰兒性別，引起了激烈爭論，一些科學家對此進行反駁
2009-06-18
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，近日，美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。酸奶：益生菌保護腸道。酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進
2009-06-18
據有關資料顯示，發展中國家幾乎所有孕婦都存在體內鐵貯存低下現象。鐵缺乏是造成貧血的主要原因，如何預防缺鐵性貧血，有必要從以下幾方面著手：食物強化鐵劑對于鐵缺乏造成的貧血工業化國家長期以來采用食物強化鐵
2009-06-18
從懷孕開始一直吃福施福，其中維生素A的含量在1800個單位，維生素D的含量在200個單位，從26周起衛生院讓開始加吃AD滴劑，其中維生素A的含量在1800個單位，維生素D的含量在300個單位，這樣我就每天早上吃一粒福施福，
2009-06-18
育齡女性應當這樣吃調整體重：一個成年女性的標準體重(千克)=身高(厘米)-105，上下浮動10%為正常。體重不達標或超標者，應在醫生或營養師的幫助下，將體重調至標準后再準備懷孕。補充營養：多吃富含葉酸的食物，如動
2009-06-18
越來越多的研究發現，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學的研究者通過查看3022個孩子的歷史數據發現，在孕前兩個月內體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此，專家建議
2009-06-18
牛奶又名牛乳，祖國醫學認為牛奶性味甘平，具有養血脈，滋潤五臟、壯陽、滋陰、優生之功效。現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉堿，是精子成熟的一種能量物質，具有提高精子數量與
2009-06-18
不能讓孩子輸在起跑線上這句話被用得越來越多，這正反映了現今社會對培養一個高質量的孩子的重視。讓胎兒的頭腦發育得更好，這是胎教的一個重要課題。了解影響胎兒智力的因素，讓我們的寶寶從胎兒開始，就贏在起跑線
2009-06-18
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果
2009-06-18
桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(干)10個、紅棗6個調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。2.將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗和姜絲煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-
2009-06-18
據生活科學網日前報道，此項研究的負責人、美國長島猶太醫療中心的加里斯坦曼說，攝入生長激素后，人和動物的肝臟能分泌一種名為IGF的生長蛋白。而IGF會隨著血液循環進入動物的乳汁。IGF能增加排卵作用同時還可能有
2009-06-18
蘿卜羊肉煲食譜類別：孕前食譜材料：羊腿肉500克，白蘿卜半個調味料：紅棗數個，大蒜2粒，生菜、鹽適量做法：1.羊肉、白蘿卜洗凈切成大塊，生菜洗凈待用。2.將羊肉、白蘿卜塊、紅棗同煮15分鐘取出。3.將大蒜剁碎用少
2009-06-18
清蒸鱖魚材料:鱖魚1條(約600克)調料:魚露、姜片各適量做法:1.將鱖魚去鱗、鰓和內臟，洗凈，魚身兩面切花刀，控干水后放在盤中，把姜片放在魚腹中和魚身上。2.蒸鍋中的水燒開后。將鱖魚放入蒸鍋，用大火蒸8-10分鐘后
2009-06-18
紅棗花生蜜材料:紅棗、花生各適量調料:蜂蜜適量做法:1.將紅棗和花生洗凈，溫水浸泡后，用小火煮至湯汁稍稠。2.放涼后，加適量蜂蜜調勻即可。推薦理由:常喝這道糖水，可預防和治療貧血，讓準媽媽孕前氣血豐盈。烹飪提
2009-06-18
排骨燉蘿卜材料:排骨250克、白蘿卜150克調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、姜絲各少許做法:1.將排骨洗凈，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊。2.鍋里熱油，放入蔥花和姜絲炒香，再加入適
2009-06-18
柑橘汁材料：柑、橘各2個做法：將柑和橘洗凈，用手剝去皮，果肉分成噓，撕去筋和膜，去核，再放入榨汁機中攪打成果汁即可。推薦理由：柑和橘都含有豐富的葉酸。柑橘汁比單一的柑汁或橘汁營養更豐富，自己動手制作的
2009-06-18
牛肉蘿卜湯材料:牛肉150克、白蘿卜200克、香菜末10克調料:姜末1小勺，小蘇打、淀粉各少許，香油、鹽、雞精各適量做法:1.將牛肉洗凈，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，姜末和淀粉拌均勻，使之入味;白蘿卜洗凈
2009-06-18
獼猴桃香蕉汁材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法:1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。推薦理由:獼猴桃含有人體所需的17種氨
2009-06-18
孕前的準媽媽做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而且抵抗力強，患病率較低，而孕前營養狀況差的媽媽所生的寶寶
2009-06-18
蝦仁豆腐羹材料:蝦仁50克，豆腐250克，水發香菇丁20克，青豆20克調料:淀粉水適量，雞湯400毫升，雞精、鹽、香油、蔥花各少許做法:1.將蝦仁抓洗干凈，控干水分;豆腐切成小方塊叮2.滾水中加少許鹽，將蝦仁、青豆和豆腐
2009-06-18
為了孕育一個聰明健康的寶寶，從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的檢查外，我和家人的主要精力都花在了營養食品的選擇和攝入上準媽媽的孕期
2009-06-18
據英國媒體近日報道,哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另
2009-06-18
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