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生一個健康聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，可是不少人卻難以如愿，在考慮女性健康的同時，對于丈夫而言，精子的數量、質量和活力也是優生的關鍵要素。近日，有關專家指出，因為不良的生活方式，導致男性精子質量在不斷
2009-06-17
據報道，自古以來便有人主張，早泄從腎論治。依據是腎主生殖、藏精，認為腎虛則藏精能力下降，故產生早泄。但要注意的是，現代社會已高度發展和富裕，人們對自己的身體健康已十分重視，腎虛的兩個起因(先天不足、后
2009-06-17
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，在妻子準備懷孕前，男人要多補充活力素，尤其是海產品。通常男性補充一些復合維生素或者微量元素，常常是沒有針對性的，而補充一些對男性健康有明顯作用的有益元素，不僅可
2009-06-17
提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補腎
2009-06-17
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一
2009-06-17
海洋之中物產豐富，其中不乏男子漢的補品，魚蝦蠔等均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。海參粥材料：海參適量，梗米或糯米100克。制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮
2009-06-17
◆氣虛體質特征：*身倦乏力，少氣懶言，愛出汗，勞累時癥狀加重。*頭暈目眩，面色淡白。◆飲食調養要點：可食一些補中益氣的藥膳，如紅棗、桂園、羊肉、高良姜等。◆飲食調養妙方：☆枸杞蓮子湯：取蓮子150克、枸杞
2009-06-17
當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些經驗而不在意？下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經：1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟
2009-06-17
人們常常用陽光男人來形容活力充沛的男性，事實上，陽光的確是增強男性活力的重要物質。在陽光最為充足的夏季，女性懷孕率往往會更高一些，這都與陽光促進身體合成維生素D有關。維生素D在精液的產生過程中發揮著決定
2009-06-17
如果要準備懷孕，你安排好你的飲食了嗎？準備懷孕的營養指導飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法：準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康
2009-06-17
丹麥的科學家最新研究發現，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習慣的關系。這些婦女來自丹麥全國各地。研
2009-06-17
對血液和精液樣本進行的分析表明，這兩組男性血液里的維生素B和鋅元素水平基本相當，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中精細胞數目只有500萬到2000萬個，而絕大多數使伴侶懷孕的男性每毫升精液中的精細胞數目均在20
2009-06-17
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優
2009-06-17
當婚后的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候，也就意味著你要為懷孕做準備了！這樣，你就開始進入準媽媽的人生經歷了。這種經歷充滿了情趣和關愛，也不可避免的存在著很多疑惑。每個準媽媽都想讓自
2009-06-17
大豆異黃酮經科學研究發現大豆異黃酮對女性體內雌激素具有雙向調節作用，具有抗衰老、改善皮膚質量、改善經期不適、緩解更年期癥狀、預防骨質疏松、預防乳腺癌性、提高性生活質量、預防心血管疾并預防老年癡呆。長期
2009-06-17
英國：常吃豆腐，不利于人類生育英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。令精子
2009-06-17
人們不良的生活環境、生活習慣、飲食習慣等都可以造成營養元素的缺乏，身體會由于缺乏營養元素出現相關癥狀，本期調查《你缺哪種維生素》從人們不良習慣和普通人群常見營養缺乏癥狀入手，通過問卷分析出最高發的比例
2009-06-17
維生素E的主要作用：1、促進性激素分泌，提高生殖能力對育齡男子來說，維生素E能提高體內雄性激素的提高，精子數量明顯增加，精子活力明顯增強。對育齡女子來說，維生素E能提升體內雌性激素的濃度，提高生育能力。維
2009-06-17
有科學研究發現，蔬菜、水果中含有一種與疾病作斗爭的武器植物營養素。根據蔬菜、水果的色澤來區分，不同的植物營養素對機體有著不同的功效，最主要是能改善人們的心情。常吃蔬菜水果能調節心情蔬菜、水果能改善大腦
2009-06-17
常吃貴價的魚翅其實很危險，它含有危害人體健康的汞。記者昨日從野生救援協會中國區分部獲悉，魚翅含有重金屬汞(又稱水銀)，該物質會造成男性不育，而對于孕婦來說，經常食用魚翅還可能會引起胎兒畸形、血液疾病等。
2009-06-17
有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物
2009-06-17
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，采用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的后代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體里得不到良好營
2009-06-17
1.女人：穿上洋裝，然后將裝滿豆子的枕頭塞在前面，這樣保持九個月，九個月后把豆子取出來。2.找一對已經成為父母的夫妻，責怪他們錯誤的教育方式缺乏耐心、差勁的忍受力以及他們不該縱容小孩子為惡。給他們建議，包
2009-06-17
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制
2009-06-17
北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民：這項國外研究提到的營養素搭配，也是我們比較贊同的。首先，飲食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成
2009-06-17
專家提醒說，準媽媽孕期的飲食需要控制，過量飲食可能導致妊娠期糖尿玻【典型案例】過量飲食會吃出糖尿病在一次門診中，李少芬主任見到一位懷孕24周的孕婦，是從別的醫院轉過來的。之所以轉院，是因為最近一段時間，
2009-06-17
英國科學家進行的一項長達近50年的調查表明，孕媽咪在懷孕期間的飲食狀況對其后代的健康影響很大。準媽媽合理攝取營養的8建議孕媽咪營養不良危害胎寶貝一生健康調查發現，孕媽咪在懷孕期間尤其是懷孕后期時，如果對
2009-06-17
孕前禁食辛辣和高糖食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的
2009-06-17
如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學飲食，為胎兒發育提供足夠的營養素等。孕前媽媽要做好的營養準備然而，營養專家認為，上述這些準備應當
2009-06-17
現今，有關營養健康方面的知識林林總總，確實有很多專業的建議給人們的生活起到了積極的指南作用。然而，就像世界上沒有兩片相同的樹葉，每個人都有不同的體質。最近，營養學研究專家指出，人們在營養攝取方面，除了
2009-06-17
在我們的生活中，其實很多常見的食品，只要稍微多下點心思去了解它們的食用方法和功效，就會收到出其不意的效果。1．豆漿巧食方法：*養顏芝麻黑豆漿將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。巧
2009-06-17
桃仁煲墨魚，有活血祛瘀，滋陰養血的功效。民間用以治療婦女血滯經閉之癥。據《陸川本草》記載烏賊魚合桃仁煮食，治婦人經閉，是孕前的一款好食譜。桃仁煲墨魚【材料】桃仁10克，墨魚200克，生姜3片。桃仁，性味甘、
2009-06-17
益母草雞蛋湯補肝養血，活血養顏。用于肝腎不足、濕阻淤滯，腰膝無力，面部粉刺，黑斑或婦女痛經等，是孕前的一款好食譜。益母草雞蛋湯材料：雞蛋4個、益母草、桑寄生各1兩，冰糖適量。烹制：雞蛋煮熟去殼，益母草、
2009-06-17
北芪燉鱸魚，有補中益氣、健胃、生肌的功效。廣東民間用以治療小兒消化不良、妊娠水腫、胎動不安等疾患，亦可用于手術后促進傷口生肌愈合，是孕前的一款好食譜。北芪燉鱸魚北芪，又名黃芪，性味甘、微溫，入肺、脾經
2009-06-17
里脊菱肉營養豐富、強身健體；尤其是本菜肴中使用菱角，可益氣健脾，培補人體后天之本，增強人體對營養物質的消化吸收能力，故孕前食之，有益于優生，是孕前的一款好食譜。里脊菱肉原料：豬里脊肉100克，鮮菱角500克
2009-06-17
巴栽天雞腿湯增強體力，能有效預防習慣性流產，是孕前的一款好食譜。巴栽天雞腿湯材料:巴載天五錢、杜仲三錢、雞腿一只。調味料:鹽。作法巴載天、杜仲以清水快速沖凈。雞腿切塊、入熱水中川燙、撈起瀝干、加4碗水與
2009-06-17
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