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鰻魚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等，其性味甘、平，具有補虛贏、祛風濕、殺蟲的作用。枸杞子含甜草堿、枸杞多糖、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素等。其性
2009-09-20
材料：雞蛋3個，番茄醬50克，花生油100克，水淀粉10克，胡椒粉1克，酒1克，鹽2克，味精1.5克，香油少許制作方法：①雞蛋在碗內打散。②炒勺上旺火，加花生油，六成熱注入雞蛋液，炒成大片狀倒出。⑧旺火上勺，加花生
2009-09-20
材料：蝦仁250克豬大油500克雞蛋清3個水發海參冬菇、荸薺、火腿、豬油網適量制作方法：蝦仁一切兩段，海參、荸薺、冬菇、火腿切丁，焯水控干后再裝盤，加調料腌5分鐘，再加蛋清、淀粉調均制餡；將豬網油切成5張8厘米
2009-09-20
豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳嗽、便秘等癥。豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥，具有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。產婦臨產前食用，可使胎滑易產，縮短產程
2009-09-20
豆腐皮性味甘、淡、平，具有清肺養胃、止咳消痰作用。鵪鶉蛋營養價值高，具有補五臟、通經活血、強身健腦、補益氣血的作用。火煺和中益腎、養胃氣、補虛勞。此湯具有補益氣血、強身補虛作用，適宜婦女產后食用。原料
2009-09-20
此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除。原料：豆腐250克，紅糖、酒釀50克。制作：1、將豆腐切成小骨牌塊。2、鍋置火上，加入適
2009-09-20
此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用于防治產后氣虛、惡露不盡，癥狀為產后惡露癥狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。原料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。制作：1、將紅棗洗凈，去核；粳米淘洗干凈。2、鍋置火
2009-09-20
覆盆子味甘酸，性平，有補肝腎、固精的作用，是補腎虛的有效藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，可治一般虛證。此粥由黨參、覆盆子與益氣補脾、養血安神的大棗及粳米煮制而成，具有補氣養血、固攝乳汁的作用，可用
2009-09-20
雞蛋有滋陰潤燥、養血安神的作用。雞蛋與粳米煮成粥，具有補益五臟、填精補血的功效。適于產后體虛婦女食用。原料：粳米100克，雞蛋3個，精鹽、味精、豬油適量。制作：1、將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻；粳米淘洗干凈
2009-09-20
美食原料豬舌一條，淡菜50克。美食做法將豬舌的喉管從中間切開，鍋中放約兩碗水置火上燒滾，將豬舌放水中燙約2分鐘，取出，用刀刮去舌面上的那層白色舌苔及喉管部分的一層白膜，然后用刀橫切成二分厚的薄片。淡菜洗
2009-09-20
【原料】荔枝干30克，大米100克。【制作】將荔枝與大米相和煮粥。【用法】空腹分2次服食。【療效】壯陽益氣。適用于脾虛泄瀉，產后水腫。五更泄服此粥更有效。【宜忌】荔枝性濕，陰虛火旺之人慎用。
2009-09-20
鱔魚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鱔魚素等。具有補脾益氣、除濕理血。此面適于產后血虛、惡露淋漓者食用。原料：鱔魚絲250克，黃酒20克，醬油100克，白糖100克，蔥末10克，姜末10克，
2009-09-20
【原料】當歸、川芎、大腹皮、枳殼、白芷、益母草各10克，小米50克，紅糖適量。【制作】將上六味藥煎汁去渣，加入小米、紅糖同煮成粥。【用法】頓服或分次服。【療效】理氣活血，化瘀催產。適用于氣滯血痰所致難產。
2009-09-20
此湯有通竅催乳作用。適于產后乳汁不下或過少者食用。每日2次，每次喝湯1碗，服后2-3日即可見效。原料：鯉魚1條，豬蹄1個，通草10克，蔥白、鹽各少許。制作：1、將鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，粗切；豬蹄去毛，洗凈剖
2009-09-20
此湯有解表和中、發散風寒、止痛的功效。適于產后風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者食用。每日趁熱1次飲完，蓋被至微出汗，連食二三日。原料：生姜15克，蔥白20克，紅糖適量。制作：1、將蔥白洗凈，切成小段；生姜洗凈
2009-09-20
蔥白味辛，性溫，有解表發汗、通陽止痛的作用。生姜有發表、散寒、解毒的作用。淡豆豉有解表除煩的功效。此湯由雞蛋與蔥、姜、豆豉共煮而成，具有解表和中、發散風寒的作用。可用于防漢產后風寒感冒、惡寒發熱、無汗
2009-09-20
豬蹄有補血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發散風寒、通陽止痛的作用。此菜具有補血消腫的功效。可用于防治產后血虛、浮腫、四肢疼痛等癥。原料：豬蹄4只，蔥白50克，精鹽適量。制作：1、將豬蹄去毛，洗凈，斬成塊；蔥
2009-09-20
穿山甲味咸，性微寒，具有消腫、排膿、下乳汁的作用。當歸能補血活血。川芎味辛，性溫，有活血行氣、祛風止痛的作用。此菜由穿山甲、川芎、當歸燉制而成，肯有活血行氣、通經下乳的作用。適于產后乳房脹硬、乳汁不下
2009-09-20
冬莧菜含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、鈣、磷等，具有解毒清熱、清利濕熱、通利二便的作用。此粥具有清熱、滑竅、順胎產的功效。適于熱淋、秀短澀疼痛癥患者食
2009-09-20
產婦由于失血易造成氣血虛損，以致出現乳汁不足、大便秘結、血虛體弱、腰膝酸軟、頭暈乏力等現象。若能經常服用一些藥粥調養，對產后康復、母嬰健康均大有種益。現將幾款藥粥介紹如下，供產婦選用。龍眼粥：龍眼（桂
2009-09-20
鯉魚有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清熱利水、消腫等作用。此湯具有健脾活血通乳的作用，主治產婦乳汁不通。原料：赤小豆100克，鯉魚1尾，精鹽適量。制作：1、將鯉魚剖洗干凈去鰓、鱗、內臟；赤小豆洗凈。2、鍋置
2009-09-20
陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。此粥有補氣養血、清熱利水、
2009-09-20
柴胡味苦，性微寒，有瀉肝火和解退熱的作用。郁金有解肝氣郁結的作用。此粥具有疏肝解郁、固攝乳汁的作用。可用于防治產后肝氣郁結所致乳汁自出等癥。原料：柴胡、郁金各10克，蓮子（去心）15克，粳米100克，白糖適
2009-09-20
【原料】黃芪、黨參各15克，鹿角膠、艾葉各6-10克，升麻3克，當歸、砂糖各10克，粳米100克。【制作】將黨參、黃芪、艾葉、升麻、當歸入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、鹿角膠、砂糖煮粥。【用法】上、下午溫熱服
2009-09-20
當歸有活血補血的作用。黨參有補中益氣、生津止渴、養血補肺的作用。黃芪有補氣升陽、益衛固表等作用。三咱藥物與羊肉制成湯菜，具有補益氣血、散寒止痛的作用。可用于防治產后氣血虛弱所致發熱自汗、肢體疼痛。原料
2009-09-20
此菜有養血生精、益氣、補養五臟作用。對于婦女產后氣虛、血失固攝而致惡露不盡療效較好。原料：人參6克，黃芪30克，肥母雞1只（約1500克），姜末、精鹽、料酒各5克，味精2克。制作：1、將母雞宰殺，用沸水燙過，去
2009-09-20
此粥有益氣健脾、補中養元的作用。參芪合有很強的促進造血的作用，并可改善血液循環、促進消化、增進食欲、促進蛋白質合成作用，為氣虛者的有益食療粥，對于氣血兩虛者也有很強的療效。每日一二次，溫熱空腹食之。原
2009-09-20
黨參能補中益氣、養血補肺。北芪能補氣升陽、益衛因表、托毒生饑利水退腫。烏骨雞含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。其性味甘、平，有養陰退熱、補益肝腎的作用。此菜具有益氣、強身的作用
2009-09-20
白芷有發表散風寒、止痛的作用。羊肝有益血、補肝、明目的作用。菠菜有養血、止血、補血的作用。此湯由羊肝、菠菜、白芷末煮成，具有養血止痛作用。適于產后血虛身痛者食用。原料：菠菜250克，羊肝200克，白芷末2克
2009-09-20
甜酒含豐富的糖類、維生素等營養物質，能活血行經，滋補性較強。阿膠能補血止血、滋陰潤肺。雞蛋能養心安神、補血養陰、清熱解毒。此羹具有滋養、清熱寧血、調養沖任的功效。對于婦女陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而
2009-09-20
[原料]優質粳米、草魚凈肉各100g，豬肉200g，腐竹40g[調味料]味精1g，精鹽、姜絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0.5g，麻油20g[做法]1．豬骨洗凈敲碎。2．腐竹用溫水泡軟。3．粳米淘洗干凈。4．將豬骨、粳米、腐
2009-09-09
馬齒莧粥馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿卜素、維生素C、維生素B2，還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解
2009-09-09
配料：小茴香10-15克，粳米50-100克。特色：此粥具有行氣止疼、健脾開胃、通乳的功效。適用于治療胃寒嘔吐、食欲減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等癥。每日2次，3-5日為療程。操作：1、將小茴香放入清水沙鍋內煎煮，取汁去
2009-09-09
配料：黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。特色：橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。紅糖溫中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良藥。此粥有益氣攝血作用。用于防止產后氣虛不能攝血，癥狀為惡露色淡質稀，淋漓不斷，
2009-09-09
配料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。特色：此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用于防治產后氣虛、惡露不盡，癥狀為產后惡露癥狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。操作：1、將紅棗洗凈，去核；粳米淘洗干凈。2、
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配料：粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。特色：此粥有活血調經作用。可用于防治婦女血淤痛經、產后惡露不勁淤阻腹痛。操作：1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗干凈。2、將粳米淘洗干凈，放入煮鍋內，用旺火煮沸后，轉用文
2009-09-09
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