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絲瓜銀耳蝦湯原料：絲瓜300克，蝦仁150克，銀耳15克，姜1片，色拉油6克，香油5克，胡椒粉2克，淀粉3克，鹽1.5克，白糖1克，高湯適量，冷水適量。制法：1、銀耳用冷水泡發膨脹后，擇洗干凈，撕成小朵。2、絲瓜去皮洗
2009-09-22
西柚蘋果汁原料：柚子1個，蘋果1個，蜂蜜、涼開水制法：1、將柚子洗干凈，去皮去核，取肉；蘋果洗凈，削皮去核，切塊。2、柚子和蘋果同放入榨汁機中，加入涼開水榨出果汁。將果汁倒人杯中，加入蜂蜜拌勻即可。
2009-09-22
香橙木瓜汁原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜，冰水制法：1、將橙子去皮去核，切小塊，放入榨汁機中。2、將木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁機中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。3、將蜂蜜、冰水倒入杯中，攪勻，加以
2009-09-22
香蕉蘋果蜜汁原料：香蕉1個，蘋果半個，蜂蜜、牛奶制法：1、香蕉去皮，蘋果去皮去核，同切成小塊。2、將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中攪打拌勻，倒人杯中，加以裝飾即可。特點：香滑滋潤，口感香甜。
2009-09-22
番茄菠蘿汁主料：菠蘿(300克)、番茄(100克)調料：蜂蜜(20克)、檸檬汁(20克)制作工藝：1.菠蘿去皮、去硬心切成小塊。番茄洗凈去皮，切成小塊。2.將番茄、蘿卜放入榨汁器中榨成汁，倒入杯中。3.加檸檬汁及蜂蜜調味飲用
2009-09-22
蜜汁西紅柿原料：番茄1000克、白砂糖250克、蜂蜜50克。特色：冰涼爽口，甜酸適度。操作：1.西紅柿用開水燙一下，去皮，切成菱形塊；2.去籽，整齊地擺在碗內；3.每放一層西紅柿，撒一層白綿糖；4.將西紅柿碗放入冰箱
2009-09-22
草莓牛奶燕麥粥原料：燕麥片、草莓、蜂蜜。操作：1、在鍋中加入水、燕麥片，大火煮開后，轉用中火熬煮后盛起。2、在裝有燕麥粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍攪拌，放上草莓即可。3、如果喜歡燕麥甜品，則可以加入少許蜂蜜
2009-09-22
百合鮮果茶原料：鮮百合花兩個，梨一個，冰糖。特色：冷卻后清涼可口，解暑潤肺，適合夏季食用。操作：1、將百合洗凈，成一片片。2、將梨洗凈去皮，切小塊或條狀。3、將洗好的百合和梨冷水入鍋里煮二十分鐘左右，放
2009-09-22
米酒冰沙夕陽下，亭中哀婉的女子手捧酒杯，遙望著遠山紫霧的深處，飲下清酒，陣陣往事又上心頭。她不展的眉宇間，仿佛傾訴著一段兒女情。原料選配：煮熟紅小豆50克，孝感米酒50毫升，冰塊80克，鮮奶10毫升，特調奶精
2009-09-22
番茄菠菜汁原料：番茄1個，菠菜100克、檸檬1/2個，鹽適量。制作：1、將番茄、檸檬洗凈去皮，切成小叮菠菜洗凈去根，焯熟后切成小段。食神網-2、將原料全部放入榨汁器榨成果菜汁．倒入杯中。3、根據口味加適量鹽調味
2009-09-22
芹菜果汁原料選配：①主料：鮮嫩綠色芹菜500克，礦泉水5.0毫升。②配料：檸檬汁20毫升，蜂蜜10克。制作方法：①將芹菜洗凈、去筋，切段后放入果汁機中，倒入礦泉水，攪拌濾出汁倒入杯中。②芹菜汁中兌入蜂密、檸檬汁
2009-09-22
桂枝山楂紅糖湯藥材：桂枝10克、山楂20克調味料：紅糖30克做法：桂枝、山楂及紅糖加水適量煎成湯，去渣取汁。此為1份的量，可分2次飲用。藥材功效：桂枝含有揮發油，主要成分為桂皮醛，可溫經通陽、發汗解表，在婦科
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香瓜胡蘿卜鮮汁原料：香瓜200克，胡蘿卜100克，蜂蜜、檸檬汁制法：將胡蘿卜洗干凈，切成小塊。香瓜洗干凈，削皮去核，與胡蘿卜一起放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
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菠蘿胡蘿卜鮮汁原料：菠蘿150克，胡蘿卜150克，冰水、蜂蜜、檸檬汁制法：1、將胡蘿卜洗干凈，切成小塊。2、菠蘿去皮去硬心后切塊，與胡蘿卜、冰水一起放入榨汁機中，制成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
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麥香奶茶材料：西米1/2杯，統一麥香奶茶。做法：1.西米浸透，放入滾水中者至透明，隔去水分，待用。2.將麥香奶茶冰凍待用。3.將凍茶放入杯中，加入煮熟的西米，飲用時拌勻即成。
2009-09-22
三果美體汁原料：木瓜1／3個，香蕉1根．檸檬汁20毫升，冷開水適量。制法：1、將木瓜去皮及瓤，切成小塊；香蕉去皮，切塊備用。2、將木瓜、香蕉放入果汁機中，加入檸檬汁、冷開水攪打均勻，即可倒入杯中飲用。
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玫瑰蜜奶茶材料：紅茶包1個、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各適量。做法：1.將紅茶包與玫瑰花置入茶壺內，以熱開水沖開。2.待泡開后，加入適量蜂蜜和牛奶，即可飲用。說明：1.此茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。2.最好不要用奶
2009-09-22
黃瓜葡萄香蕉汁原料配方：黃瓜250克葡萄200克香蕉150克檸檬汁5毫升冰塊3～4塊制作方法：1.黃瓜洗凈，切成黃豆大小的塊；葡萄洗凈；香蕉剝皮，切成2厘米的塊狀。2.在玻璃杯中放入冰塊。3.分別將黃瓜、香蕉、葡萄放入
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蘋果木瓜蜜汁原料：木瓜1/3個，蘋果、橙子各1個，蜂蜜1大匙，冷開水適量。制法：1、將蘋果洗凈，去皮及核，切成小塊備用。2、將木瓜去皮及瓤，切成大塊；橙子洗凈，切成噓。再去皮及核，取出果肉待用。3、將蘋果、木
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西瓜美顏汁原料：西瓜300克，菠蘿1/4個，檸檬汁40毫升，冰塊適量。制法：1、將菠蘿去皮、切塊；西瓜挖出果肉。去子后切塊備用。2、將菠蘿、西瓜放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
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西芹菠蘿獼猴桃汁原料：菠蘿1/3個，獼猴桃1個，西芹1棵，蜂蜜1大匙，冷開水適量。制法：1、將菠蘿去皮，切成小塊：西芹摘洗干凈，切成長段備用。2、將獼猴桃洗凈、去皮，切塊待用。3、將西芹、菠蘿、獼猴桃放入果汁
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果汁白菜主料：白菜心250克。輔料：嫩黃瓜50克，鮮橘汁10克，香油5克，精鹽1克，味精0.5克。制法：（1）白菜心洗凈，瀝干水，切成寸段長的絲，放入盤內。（2）嫩黃瓜洗凈，瀝干水，切成寸段長的絲，放入白菜盤內。（
2009-09-22
芹菜青椒鮮汁原料：芹菜100克，青椒100克，菠蘿50克，蜂蜜、檸檬汁制法：1、將菠蘿、青椒分別洗凈。菠蘿去皮去硬心，切塊；青椒去蒂去籽，切小塊；芹菜擇洗干凈，切成段。2、各料一起放人榨汁機中，榨成鮮汁，再加入
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蜂蜜苦瓜汁中文名稱：蜂蜜苦瓜汁英文名稱：HoneyBalsamPearJuice材料：苦瓜1個，蜂蜜適量制法：1.將苦瓜洗凈，去瓤，切成小片。2.將苦瓜片放入攪拌機中，并加入一杯冷開水攪拌成汁。3.倒入玻璃杯，加入適量蜂蜜調勻
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胡蘿卜草莓汁原料配方：胡蘿卜250克、草莓250克、檸檬汁5毫升、冰塊2～3塊制作方法：1.胡蘿卜洗凈，切成黃豆大小的塊。草莓洗凈去除根蒂。2.在玻璃杯中放入冰塊。3.分別將胡蘿卜、草莓放入兩層紗布中，用硬的器物壓
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奶香水果西米露主料：西米輔料：牛奶、木瓜、火龍果、甜橙、蜜紅豆調味料：砂糖做法：1）根據喜好準備適量的配料，我準備了火龍果、木瓜、甜橙、蜜紅豆，配料可隨意添加。2）鍋中放水煮沸，把西米放進煮沸的水里。3
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冰糖桃甜湯原料：桃、冰糖。操作：1、用刀將桃皮削去，然后切成塊；2、把切好的桃塊，放在盛好涼水和冰糖的鍋里煮，大火開鍋小火慢煮；3、待桃塊煮透后關火，可以熱吃，喝也可以，只需裝在瓶里，晾涼后放在冰箱里即
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什錦蔬菜蘋果汁中文名稱：什錦蔬菜蘋果汁英文名稱：ChinesecabbageAppleJuice材料：白菜200克、蘋果2個、西芹梗1顆（約100克）、蜂蜜適量制法：1.將白菜、西芹梗洗凈切碎，蘋果切塊。2.一起放入榨汁機中榨汁。3.把果
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魔力塑身奶茶材料：牛奶500毫升、蜂蜜30毫升、金巴利苦酒30毫升、花草茶10克制法：1.將牛奶倒入鍋（或橘茶壺）中加熱至80度左右。2.把花草茶放入其中用小火煮1分鐘左右。3.再把蜂蜜加入攪拌均勻。4.最后倒入壺中，出
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陳皮車前減肥茶材料：陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。作法：置于杯中、沸水沖泡代茶飲。可以提神、利尿、減肥，適于脾虛濕阻型的肥胖。效果：減肥茶對于那些并不十分肥胖，而且對減肥成效要求不高的女士來說，是很理
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魔芋蔬果汁原料：蘋果1/2個，卷心菜葉1片，魔芋果凍1個，蜂蜜2大匙，冷開水適量。制法：1、將蘋果洗凈，去皮及核，切成小塊備用。2、將卷心菜葉洗凈，切塊待用。3、將蘋果、卷心菜葉、魔芋果凍放入果汁機中，加入冷
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山楂蘋果飲原料：蘋果2個，山楂汁100毫升，白糖100克。制法：1、將蘋果洗凈。去皮及核，切成小塊備用。2、坐鍋點火，加入適量清水，先倒入山楂汁和白糖，用小火煮成濃汁，再放入蘋果塊煮爛。即可倒入杯中飲用。
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香橙薄荷汁原料：橙子3個，檸檬1個，薄荷葉3片，冰塊適量。制法：1、將橙子、檸檬洗凈。切成噓，再去皮及核，取出果肉備用。2、將橙子、檸檬放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入薄荷葉、冰塊攪勻即可。
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芒果蜜飲原料：芒果（小）3個，蜂蜜1大匙，冷開水適量。制法：1、將芒果去皮及核，切成小塊備用。2、將芒果放入果汁機中，加入冷開水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中。
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西芹葡萄柚汁原料：葡萄柚2個，西芹2棵，蜂蜜1小匙。制法：1、將葡萄柚洗凈，切成噓，再去皮及核，取出果肉備用。2、將西芹摘洗干凈（留下嫩葉）,撈出瀝干，再去除老筋，切成大段待用。3、將葡萄柚、西芹放入果汁機
2009-09-22
木瓜杏仁銀耳湯材料：木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子調料：冰糖做法：1、木瓜去皮去籽，銀耳用溫水泡發后去除黃色的根部，洗凈后撒成小片。2、鍋中加水，放入木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子大火煮開后用小火燉一個小時。3
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